Sekalaiset ruoka-aineet
Dippikastikejauhe, sisältää maitoa, kastikeainekset
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
308kcal / 100 g
7,1 gProteiini
3 gRasva
54,6 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 308 kcal1 290 kJ | 15 % |
| Proteiini | 7,1 g | 14 % |
| Rasva | 3 g | 4 % |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g | 8 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 0,76 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0,22 g | — |
| Kolesteroli | 17 mg | — |
| Hiilihydraatti | 54,6 g | 21 % |
| josta sokereita | 25 g | 28 % |
| Tärkkelys | 29,4 g | — |
| Ravintokuitu | 15,2 g | — |
| Suola | 5,1 g | 85 % |
| Vesi | 12,4 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 767 mg | 38 % |
| Kalsium | 210 mg | 26 % |
| Magnesium | 50 mg | 13 % |
| Fosfori | 218 mg | 31 % |
| Rauta | 1,6 mg | 12 % |
| Sinkki | 1,6 mg | 16 % |
| Kupari | 0,22 mg | 22 % |
| Seleeni | 3,5 µg | 6 % |
| Jodi | 22 µg | 15 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 25 µg | 3 % |
| Beetakaroteeni | 33 µg | — |
| D-vitamiini | 0,02 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0,17 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 2,3 µg | 3 % |
| Tiamiini (B1) | 0,13 mg | 12 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,22 mg | 16 % |
| Niasiini | 0,51 mg | 3 % |
| B6-vitamiini | 0,88 mg | 63 % |
| Folaatti | 89 µg | 45 % |
| B12-vitamiini | 0,24 µg | 10 % |
| C-vitamiini | 18 mg | 22 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Sekalaiset ruoka-aineet” 62 elintarvikkeen joukossa
Energia308 kcal · mediaani 354 kcal
Proteiini7,1 g · mediaani 8 g
Ravintokuitu15,2 g · mediaani 0,02 g
Sokerit25 g · mediaani 7,2 g
Tyydyttyneet rasvahapot1,7 g · mediaani 0,64 g
Suola5,1 g · mediaani 0,43 g
46 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- B6-vitamiini0,88 mg · 63 %
- Folaatti89 µg · 45 %
- Kalium767 mg · 38 %
- Fosfori218 mg · 31 %
- Kalsium210 mg · 26 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Sekalaiset ruoka-aineet”
- Kalaliemikuutio309 kcal
- Kasvisliemikuutio305 kcal
- Johanneksenleipäpuujauhe, carob-jauhe300 kcal
- Makeutusaine, stevia, canderel green -puriste317 kcal
- Lihaliemijauhe/tiiviste298 kcal
- Kalja- / mämmimallas320 kcal
- Makeutusaine, rainbow, aspartaami ja asesulfaami-k, puriste293 kcal
- Kanaliemikuutio, sisältää vehnää325 kcal
- Dippikastikejauhe, maidoton, kastikeainekset327 kcal
- Spagettikastikejauhe, kastikeainekset, knorr334 kcal
- Perunahiutale341 kcal
- Kakkukreemi, vanilliinikreemi342 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.