Sekalaiset ruoka-aineet
Spagettikastikejauhe, kastikeainekset, knorr
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
334kcal / 100 g
12 gProteiini
4,5 gRasva
58 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 334 kcal1 398 kJ | 17 % |
| Proteiini | 12 g | 24 % |
| Rasva | 4,5 g | 6 % |
| josta tyydyttynyttä | 1 g | 5 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 1,8 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 1,1 g | — |
| Kolesteroli | 2,1 mg | — |
| Hiilihydraatti | 58 g | 22 % |
| josta sokereita | 42 g | 47 % |
| Tärkkelys | 16 g | — |
| Ravintokuitu | 3,5 g | — |
| Suola | 10,2 g | 170 % |
| Vesi | 11,8 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 741 mg | 37 % |
| Kalsium | 77 mg | 10 % |
| Magnesium | 43 mg | 11 % |
| Fosfori | 101 mg | 14 % |
| Rauta | 1,5 mg | 11 % |
| Sinkki | 0,5 mg | 5 % |
| Kupari | 0,15 mg | 15 % |
| Seleeni | 1,7 µg | 3 % |
| Jodi | 5,3 µg | 4 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 352 µg | 44 % |
| Beetakaroteeni | 3 483 µg | — |
| D-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 2,2 mg | 18 % |
| K-vitamiini | 37 µg | 50 % |
| Tiamiini (B1) | 0,17 mg | 15 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,12 mg | 9 % |
| Niasiini | 1,9 mg | 12 % |
| B6-vitamiini | 0,34 mg | 24 % |
| Folaatti | 49 µg | 25 % |
| B12-vitamiini | 0,01 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 36 mg | 45 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Sekalaiset ruoka-aineet” 62 elintarvikkeen joukossa
Energia334 kcal · mediaani 354 kcal
Proteiini12 g · mediaani 8 g
Ravintokuitu3,5 g · mediaani 0,02 g
Sokerit42 g · mediaani 7,2 g
Tyydyttyneet rasvahapot1 g · mediaani 0,64 g
Suola10,2 g · mediaani 0,43 g
72 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- K-vitamiini37 µg · 50 %
- C-vitamiini36 mg · 45 %
- A-vitamiini352 µg · 44 %
- Kalium741 mg · 37 %
- Folaatti49 µg · 25 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Sekalaiset ruoka-aineet”
- Perunahiutale341 kcal
- Kakkukreemi, vanilliinikreemi342 kcal
- Dippikastikejauhe, maidoton, kastikeainekset327 kcal
- Kanaliemikuutio, sisältää vehnää325 kcal
- Perunasosejauhe, valmistamaton, eldorado347 kcal
- Kalja- / mämmimallas320 kcal
- Perunasosejauhe, valmistamaton, rainbow350 kcal
- Makeutusaine, stevia, canderel green -puriste317 kcal
- Maitojauhe, rasvaton, vl352 kcal
- Maitojauhe, rasvaton, vl, d-vitamiinia 5 ug352 kcal
- Maizena suuruste ruskea/vaalea352 kcal
- Perunasosejauhe, valmistamaton, tuotekeskiarvo354 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.