Leivonnainen suolainen
Karjalanpiirakka, pirkka parhaat, pakaste
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
228kcal / 100 g
4,7 gProteiini
7,1 gRasva
34,6 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 228 kcal953 kJ | 11 % |
| Proteiini | 4,7 g | 9 % |
| Rasva | 7,1 g | 10 % |
| josta tyydyttynyttä | 4,3 g | 22 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 1,6 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0,42 g | — |
| Kolesteroli | 15 mg | — |
| Hiilihydraatti | 34,6 g | 13 % |
| josta sokereita | 1,5 g | 2 % |
| Tärkkelys | 33,1 g | — |
| Ravintokuitu | 2,9 g | — |
| Suola | 1,1 g | 19 % |
| Vesi | 49,8 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 145 mg | 7 % |
| Kalsium | 40 mg | 5 % |
| Magnesium | 28 mg | 7 % |
| Fosfori | 103 mg | 15 % |
| Rauta | 0,9 mg | 6 % |
| Sinkki | 0,9 mg | 9 % |
| Kupari | 0,14 mg | 14 % |
| Seleeni | 5,5 µg | 10 % |
| Jodi | 6,2 µg | 4 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 57 µg | 7 % |
| Beetakaroteeni | 38 µg | — |
| D-vitamiini | 0,03 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0,31 mg | 3 % |
| K-vitamiini | 2,4 µg | 3 % |
| Tiamiini (B1) | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,08 mg | 6 % |
| Niasiini | 0,47 mg | 3 % |
| B6-vitamiini | 0,06 mg | 4 % |
| Folaatti | 10 µg | 5 % |
| B12-vitamiini | 0,05 µg | 2 % |
| C-vitamiini | 0,12 mg | 0 % |
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Leivonnainen suolainen”
- Kaalipiirakka, voitaikinapohja227 kcal
- Karjalanpiirakka, luontaisesti gluteeniton, teollinen, keskiarvo226 kcal
- Karjalanpiirakka, rukiinen imatran riisipiirakka, fazer225 kcal
- Karjalanpiirakka, vaalea, saarioinen231 kcal
- Kalakukko, muikkukukko232 kcal
- Karjalanpiirakka, pirkka223 kcal
- Karjalanpiirakka, teollinen, tumma, laktoositon233 kcal
- Karjalanpiirakka, teollinen, tuotekeskiarvo221 kcal
- Karjalanpiirakka, vuoksen riisipiirakka, fazer221 kcal
- Karjalanpiirakka, tumma, saarioinen221 kcal
- Karjalanpiirakka, vehnäkuori236 kcal
- Kalakukko, ahvenkukko219 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.