Leivonnainen makea
Omenapiirakka, muropohja
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
201kcal / 100 g
2,7 gProteiini
8,9 gRasva
26,3 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 201 kcal839 kJ | 10 % |
| Proteiini | 2,7 g | 5 % |
| Rasva | 8,9 g | 13 % |
| josta tyydyttynyttä | 4,4 g | 22 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 2,6 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0,96 g | — |
| Kolesteroli | 31 mg | — |
| Hiilihydraatti | 26,3 g | 10 % |
| josta sokereita | 15,3 g | 17 % |
| Tärkkelys | 11 g | — |
| Ravintokuitu | 1,6 g | — |
| Suola | 0,16 g | 3 % |
| Vesi | 57 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 99 mg | 5 % |
| Kalsium | 11 mg | 1 % |
| Magnesium | 7,8 mg | 2 % |
| Fosfori | 38 mg | 5 % |
| Rauta | 0,31 mg | 2 % |
| Sinkki | 0,22 mg | 2 % |
| Kupari | 0,05 mg | 5 % |
| Seleeni | 3,6 µg | 7 % |
| Jodi | 5,4 µg | 4 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 96 µg | 12 % |
| Beetakaroteeni | 39 µg | — |
| D-vitamiini | 0,52 µg | 10 % |
| E-vitamiini | 0,8 mg | 7 % |
| K-vitamiini | 5,3 µg | 7 % |
| Tiamiini (B1) | 0,03 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,04 mg | 3 % |
| Niasiini | 0,2 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0,05 mg | 4 % |
| Folaatti | 7,5 µg | 4 % |
| B12-vitamiini | 0,13 µg | 5 % |
| C-vitamiini | 3,5 mg | 4 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Leivonnainen makea” 195 elintarvikkeen joukossa
Energia201 kcal · mediaani 288 kcal
Proteiini2,7 g · mediaani 5,4 g
Ravintokuitu1,6 g · mediaani 1,8 g
Sokerit15,3 g · mediaani 18,6 g
Tyydyttyneet rasvahapot4,4 g · mediaani 3,7 g
Suola0,16 g · mediaani 0,39 g
6 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Leivonnainen makea”
- Kakku, juustokakku ilman uunia201 kcal
- Täytekakku, kreemikakku203 kcal
- Täytekakku, hedelmä-kermakakku, liivatekuorrutus197 kcal
- Piirakan kermaviilitäyte207 kcal
- Marjapiirakka, pullapohja, rasvaton maito, sokeriton207 kcal
- Marjapiirakka, pullapohja, kevytmaito, sokeriton210 kcal
- Omena-rahkapiirakka, muropohja188 kcal
- Marjapiirakka, pullapohja, täysmaito, sokeriton213 kcal
- Marjapiirakka, pullapohja, rasvaton maito, keinotekoisesti makeutettu216 kcal
- Omenapiirakka, muropohja, luontaisesti gluteeniton217 kcal
- Täytekakku, kermakakku, kasvirasvakerma184 kcal
- Marjapiirakka, pullapohja, kevytmaito, keinotekoisesti makeutettu218 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.