Leivonnainen makea
Hillopiirakka, pullapohja, rasvaton maito
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
299kcal / 100 g
7,8 gProteiini
5,5 gRasva
52,5 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 299 kcal1 249 kJ | 15 % |
| Proteiini | 7,8 g | 16 % |
| Rasva | 5,5 g | 8 % |
| josta tyydyttynyttä | 2,4 g | 12 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 1,5 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0,83 g | — |
| Kolesteroli | 20 mg | — |
| Hiilihydraatti | 52,5 g | 20 % |
| josta sokereita | 11,9 g | 13 % |
| Tärkkelys | 40,6 g | — |
| Ravintokuitu | 2,2 g | — |
| Suola | 0,29 g | 5 % |
| Vesi | 32 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 211 mg | 11 % |
| Kalsium | 36 mg | 5 % |
| Magnesium | 21 mg | 6 % |
| Fosfori | 97 mg | 14 % |
| Rauta | 0,66 mg | 5 % |
| Sinkki | 0,67 mg | 7 % |
| Kupari | 0,11 mg | 11 % |
| Seleeni | 7,5 µg | 14 % |
| Jodi | 15 µg | 10 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 52 µg | 7 % |
| Beetakaroteeni | 17 µg | — |
| D-vitamiini | 0,47 µg | 9 % |
| E-vitamiini | 0,61 mg | 5 % |
| K-vitamiini | 3,2 µg | 4 % |
| Tiamiini (B1) | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,11 mg | 8 % |
| Niasiini | 0,76 mg | 5 % |
| B6-vitamiini | 0,08 mg | 6 % |
| Folaatti | 28 µg | 14 % |
| B12-vitamiini | 0,16 µg | 6 % |
| C-vitamiini | 0,45 mg | 1 % |
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- Proteiini7,8 g · 16 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Leivonnainen makea”
- Hillopiirakka, pullapohja, kevytmaito304 kcal
- Kakku, juustokakku, almondy, pakaste308 kcal
- Hillopiirakka, pullapohja, täysmaito310 kcal
- Kakku, perunaleivos333 kcal
- Kakku, porkkanaraakakakku264 kcal
- Hillopiirakka, muropohja, gluteeniton, vehnätärkkelystä263 kcal
- Kakku, tiramisu262 kcal
- Kakku, mustaherukkaraakakakku337 kcal
- Hillopiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito257 kcal
- Kakku, macaron-leivos256 kcal
- Kakku, porkkanakakku, leipomo344 kcal
- Hillopiirakka, muropohja, luontaisesti gluteeniton344 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.