Kahvileipä
Pulla, korvapuusti, gluteeniton, teollinen, vehnätärkkelys
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
324kcal / 100 g
1,7 gProteiini
8,1 gRasva
58,6 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 324 kcal1 357 kJ | 16 % |
| Proteiini | 1,7 g | 3 % |
| Rasva | 8,1 g | 12 % |
| josta tyydyttynyttä | 3,4 g | 17 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 3 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 1,1 g | — |
| Kolesteroli | 33 mg | — |
| Hiilihydraatti | 58,6 g | 23 % |
| josta sokereita | 22,1 g | 25 % |
| Tärkkelys | 34,9 g | — |
| Ravintokuitu | 4 g | — |
| Suola | 0,52 g | 9 % |
| Vesi | 26,7 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 31 mg | 2 % |
| Kalsium | 9 mg | 1 % |
| Magnesium | 3,1 mg | 1 % |
| Fosfori | 32 mg | 5 % |
| Rauta | 0,26 mg | 2 % |
| Sinkki | 0,24 mg | 2 % |
| Kupari | 0,02 mg | 2 % |
| Seleeni | 3,2 µg | 6 % |
| Jodi | 6,8 µg | 5 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 21 µg | 3 % |
| Beetakaroteeni | 1,1 µg | — |
| D-vitamiini | 0,2 µg | 4 % |
| E-vitamiini | 0,82 mg | 7 % |
| K-vitamiini | 4,6 µg | 6 % |
| Tiamiini (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,07 mg | 5 % |
| Niasiini | 0,26 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0,02 mg | 1 % |
| Folaatti | 26 µg | 13 % |
| B12-vitamiini | 0,19 µg | 8 % |
| C-vitamiini | 0 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Kahvileipä” 53 elintarvikkeen joukossa
Energia324 kcal · mediaani 320 kcal
Proteiini1,7 g · mediaani 7,2 g
Ravintokuitu4 g · mediaani 1,9 g
Sokerit22,1 g · mediaani 10,9 g
Tyydyttyneet rasvahapot3,4 g · mediaani 3,9 g
Suola0,52 g · mediaani 0,42 g
2 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Kahvileipä”
- Pulla, korvapuusti, leipomo, vesi327 kcal
- Viineri, vaniljakiisseli, kevytmaito, gluteeniton, vehnätärkkelys327 kcal
- Pulla, runsasrasvainen, kevytmaito, leipomo328 kcal
- Pulla, keskirasvainen, gluteeniton, kotitekoinen, kevytmaito, vehnätärkkelys321 kcal
- Pulla, keskirasvainen, gluteeniton, kotitekoinen, vesi, vehnätärkkelys320 kcal
- Viineri, vaniljakiisseli, rasvaton maito332 kcal
- Munkki, berliininmunkki, fazer334 kcal
- Viineri, vaniljakiisseli, kevytmaito334 kcal
- Pulla, korvapuusti, runsasrasvainen, täysmaito, voi335 kcal
- Munkki, kevytmaito, kotitekoinen313 kcal
- Pulla, täytepitko, marja- ja kreemitäyte, rainbow337 kcal
- Pulla, korvapuusti, runsasrasvainen, kevytmaito337 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.