Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
Süsswasserfische
6 Lebensmittel in dieser Gruppe. Median der Energie: 107 kcal pro 100 g.
6Lebensmittel
107 kcalEnergie · Median
18.2 gEiweiss · Median
0 gNahrungsfasern · Median
Am meisten Eiweiss
Pro 100 g essbarer Anteil
- Forelle, geräuchert23.4 g
- Felche, roh19.2 g
- Hecht, roh18.4 g
- Egli, roh18 g
- Forelle, roh17.7 g
Am meisten Nahrungsfasern
Pro 100 g essbarer Anteil
Am meisten Energie
Pro 100 g essbarer Anteil
- Forelle, geräuchert177 kcal
- Forelle, roh127 kcal
- Forelle, ganz, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)115 kcal
- Felche, roh98 kcal
- Hecht, roh81 kcal
Alle Lebensmittel der Gruppe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Lebensmittel | kcal | Eiweiss |
|---|---|---|
| Egli, roh | 79 | 18.0 |
| Felche, roh | 98 | 19.2 |
| Forelle, ganz, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz) | 115 | 16.6 |
| Forelle, geräuchert | 177 | 23.4 |
| Forelle, roh | 127 | 17.7 |
| Hecht, roh | 81 | 18.4 |
Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank V 7.1, Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (BLV), naehrwertdaten.ch · freie Nutzung mit Quellenangabe.
Werte wie in der nationalen Datenbank veröffentlicht, pro 100 g essbarer Anteil. «0» umfasst auch Spuren unter der Nachweisgrenze.