Pizza
Pizza, korvpizza, medvurst, atria/saarioinen
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
236kcal per 100 g
9,3 gProtein
10,9 gFett
24,4 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 236 kcal989 kJ | 12 % |
| Protein | 9,3 g | 19 % |
| Fett | 10,9 g | 16 % |
| varav mättat fett | 3,8 g | 19 % |
| Enkelomättade fettsyror | 4,6 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,8 g | — |
| Kolesterol | 17 mg | — |
| Kolhydrater | 24,4 g | 9 % |
| varav sockerarter | 2,3 g | 3 % |
| Stärkelse | 22,2 g | — |
| Fiber | 1,4 g | — |
| Salt | 1 g | 17 % |
| Vatten | 43,7 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 177 mg | 9 % |
| Kalcium | 78 mg | 10 % |
| Magnesium | 19 mg | 5 % |
| Fosfor | 119 mg | 17 % |
| Järn | 0,71 mg | 5 % |
| Zink | 1,1 mg | 11 % |
| Koppar | 0,16 mg | 16 % |
| Selen | 7 µg | 13 % |
| Jod | 15 µg | 10 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 29 µg | 4 % |
| Betakaroten | 105 µg | — |
| Vitamin D | 0,06 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0,93 mg | 8 % |
| Vitamin K | 6,4 µg | 8 % |
| Tiamin (B1) | 0,1 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) | 0,11 mg | 8 % |
| Niacin | 1,7 mg | 10 % |
| Vitamin B6 | 0,14 mg | 10 % |
| Folat | 27 µg | 13 % |
| Vitamin B12 | 0,37 µg | 15 % |
| Vitamin C | 2,5 mg | 3 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 44 livsmedel i ”Pizza”
Energi236 kcal · median 206 kcal
Protein9,3 g · median 11,3 g
Fiber1,4 g · median 1,4 g
Socker2,3 g · median 1,7 g
Mättat fett3,8 g · median 3,5 g
Salt1 g · median 0,89 g
30 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Protein9,3 g · 19 %
- Fosfor119 mg · 17 %
- Koppar0,16 mg · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Pizza”
- Pizza, kycklingpizza, atria236 kcal
- Jästdegsbotten för pizza237 kcal
- Pizza, köttfärspizza, gris-nötfärs237 kcal
- Pizza, special skink-bolognesepizza, saarioinen235 kcal
- Pizza, salamipizza med ananas, räkor och blåmögelost234 kcal
- Pizza, ansjovis-olivpizza233 kcal
- Pizza, mozzarellapizza, tomat, saarioinen241 kcal
- Pizza, köttfärspizza, atria243 kcal
- Pizza, tonfiskpizza, saarioinen226 kcal
- Pizza, köttfärspizza, nötfärs226 kcal
- Pizza, salamipizza med skink, köttfärs och lök225 kcal
- Pizza, skinkpizza, saarioinen223 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.