Mjölksåser
Salladsdressing, hemlagad, yoghurt
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
72kcal per 100 g
0,81 gProtein
1,2 gFett
14 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 72 kcal300 kJ | 4 % |
| Protein | 0,81 g | 2 % |
| Fett | 1,2 g | 2 % |
| varav mättat fett | 0,2 g | 1 % |
| Enkelomättade fettsyror | 0,44 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,48 g | — |
| Kolesterol | 0,11 mg | — |
| Kolhydrater | 14 g | 5 % |
| varav sockerarter | 10,3 g | 11 % |
| Stärkelse | 3,7 g | — |
| Fiber | 0,09 g | — |
| Salt | 3 g | 50 % |
| Vatten | 83,5 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 9,1 mg | 0 % |
| Kalcium | 9,3 mg | 1 % |
| Magnesium | 1,7 mg | 0 % |
| Fosfor | 2,1 mg | 0 % |
| Järn | 0,19 mg | 1 % |
| Zink | 0,02 mg | 0 % |
| Koppar | 0,01 mg | 1 % |
| Selen | 0,11 µg | 0 % |
| Jod | 5,5 µg | 4 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 1,3 µg | 0 % |
| Betakaroten | 12 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,03 mg | 0 % |
| Vitamin K | 3,5 µg | 5 % |
| Tiamin (B1) | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) | 0 mg | 0 % |
| Niacin | 0,01 mg | 0 % |
| Vitamin B6 | 0 mg | 0 % |
| Folat | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 18 livsmedel i ”Mjölksåser”
Energi72 kcal · median 116 kcal
Protein0,81 g · median 3,8 g
Fiber0,09 g · median 0,21 g
Socker10,3 g · median 4,9 g
Mättat fett0,2 g · median 3,4 g
Salt3 g · median 0,67 g
0 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Mjölksåser”
- Mjölksås på lättmjölk, mjölavredning69 kcal
- Mjölksås med spenat, lättmjölk, mjölavredning59 kcal
- Ostsoppa, grönsaksbuljong, ost, vetemjöl89 kcal
- Kall sås, indisk yoghurtsås48 kcal
- Mjölksås, lättmjölk, olja, fett-mjölavredning97 kcal
- Mjölksås, lättmjölk, smör, fett-mjölavredning99 kcal
- Kall sås, tsatsiki grekisk yoghurtsås44 kcal
- Mjölksås, fettfri mjölk, fett-mjölavredning110 kcal
- Mjölksås, lättmjölk, fett-mjölavredning123 kcal
- Kall sås, yoghurtsås124 kcal
- Kall sås, gräddfilssås med senap129 kcal
- Mjölksås, helmjölk, fett-mjölavredning139 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.