Mjölkdesserter
Pudding, sojapudding
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
71kcal per 100 g
4,3 gProtein
0,04 gFett
13 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 71 kcal297 kJ | 4 % |
| Protein | 4,3 g | 9 % |
| Fett | 0,04 g | 0 % |
| varav mättat fett | 0 g | 0 % |
| Enkelomättade fettsyror | 0 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0 g | — |
| Kolesterol | 0 mg | — |
| Kolhydrater | 13 g | 5 % |
| varav sockerarter | 10,7 g | 12 % |
| Stärkelse | 2,3 g | — |
| Fiber | 0,26 g | — |
| Salt | 0,11 g | 2 % |
| Vatten | 82,3 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 194 mg | 10 % |
| Kalcium | 11 mg | 1 % |
| Magnesium | 24 mg | 6 % |
| Fosfor | 57 mg | 8 % |
| Järn | 0,72 mg | 5 % |
| Zink | 0 mg | 0 % |
| Koppar | 0 mg | 0 % |
| Selen | 0,13 µg | 0 % |
| Jod | 0,54 µg | 0 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 % |
| Betakaroten | 0 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K | 0 µg | 0 % |
| Tiamin (B1) | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) | 0 mg | 0 % |
| Niacin | 0,07 mg | 0 % |
| Vitamin B6 | 0,01 mg | 1 % |
| Folat | 8,1 µg | 4 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 62 livsmedel i ”Mjölkdesserter”
Energi71 kcal · median 99 kcal
Protein4,3 g · median 3,8 g
Fiber0,26 g · median 0,39 g
Socker10,7 g · median 11,6 g
Mättat fett0 g · median 1,5 g
Salt0,11 g · median 0,12 g
69 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Mjölkdesserter”
- Bärmjölk69 kcal
- Pudding, protein pudding74 kcal
- Mjölkkräm, lättmjölk, sockerfri74 kcal
- Kvarg, fruktkvarg med lättmjölk, hemlagad74 kcal
- Pudding, sojapudding, kalcium och vitaminer77 kcal
- Milkshake, vanilj/frukt, power cow79 kcal
- Milkshake, hesburger, vanilj63 kcal
- Milkshake, banan, lättmjölk, gräddglass63 kcal
- Chokladkräm, sockerfri80 kcal
- Milkshake, bäryoghurtdryck, glass80 kcal
- Milkshake, vanilj, mcdonald's80 kcal
- Milkshake, mocca/choklad62 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.