Mjölkdesserter
Chokladkräm, sockerfri
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
80kcal per 100 g
3,8 gProtein
2,3 gFett
10,2 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 80 kcal332 kJ | 4 % |
| Protein | 3,8 g | 8 % |
| Fett | 2,3 g | 3 % |
| varav mättat fett | 1,4 g | 7 % |
| Enkelomättade fettsyror | 0,55 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,05 g | — |
| Kolesterol | 6,8 mg | — |
| Kolhydrater | 10,2 g | 4 % |
| varav sockerarter | 5,1 g | 6 % |
| Stärkelse | 5 g | — |
| Fiber | 1 g | — |
| Salt | 0,12 g | 2 % |
| Vatten | 95,4 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 273 mg | 14 % |
| Kalcium | 131 mg | 16 % |
| Magnesium | 29 mg | 8 % |
| Fosfor | 121 mg | 17 % |
| Järn | 0,44 mg | 3 % |
| Zink | 0,67 mg | 7 % |
| Koppar | 0,01 mg | 1 % |
| Selen | 3 µg | 5 % |
| Jod | 16 µg | 11 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 14 µg | 2 % |
| Betakaroten | 9,2 µg | — |
| Vitamin D | 1,1 µg | 21 % |
| Vitamin E | 0,04 mg | 0 % |
| Vitamin K | 0,5 µg | 1 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,2 mg | 14 % |
| Niacin | 0,18 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folat | 6,4 µg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0,42 µg | 17 % |
| Vitamin C | 1,2 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 62 livsmedel i ”Mjölkdesserter”
Energi80 kcal · median 99 kcal
Protein3,8 g · median 3,8 g
Fiber1 g · median 0,39 g
Socker5,1 g · median 11,6 g
Mättat fett1,4 g · median 1,5 g
Salt0,12 g · median 0,12 g
51 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin D1,1 µg · 21 %
- Fosfor121 mg · 17 %
- Vitamin B120,42 µg · 17 %
- Kalcium131 mg · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Mjölkdesserter”
- Milkshake, bäryoghurtdryck, glass80 kcal
- Milkshake, vanilj, mcdonald's80 kcal
- Milkshake, vanilj/frukt, power cow79 kcal
- Pudding, sojapudding, kalcium och vitaminer77 kcal
- Kvarg, fruktkvarg med lättmjölk, hemlagad74 kcal
- Mjölkkräm, lättmjölk, sockerfri74 kcal
- Pudding, protein pudding74 kcal
- Pudding, mjölkpudding, 0,9 % fett, x-tra87 kcal
- Milkshake, chokladsmak, power cow88 kcal
- Pudding, sojapudding71 kcal
- Pudding, kakaopudding, 0,9 % fett, x-tra89 kcal
- Pudding, sojapudding med choklad, kalcium och vitaminer89 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.