Mjölkdesserter
Milkshake, vanilj/frukt, power cow
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
79kcal per 100 g
3,8 gProtein
1,5 gFett
12,2 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 79 kcal330 kJ | 4 % |
| Protein | 3,8 g | 8 % |
| Fett | 1,5 g | 2 % |
| varav mättat fett | 1 g | 5 % |
| Enkelomättade fettsyror | 0,36 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,04 g | — |
| Kolesterol | 6,5 mg | — |
| Kolhydrater | 12,2 g | 5 % |
| varav sockerarter | 12,2 g | 14 % |
| Stärkelse | 0 g | — |
| Fiber | 0 g | — |
| Salt | 0,12 g | 2 % |
| Vatten | 80,6 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 248 mg | 12 % |
| Kalcium | 167 mg | 21 % |
| Magnesium | 18 mg | 5 % |
| Fosfor | 131 mg | 19 % |
| Järn | 0,09 mg | 1 % |
| Zink | 0,51 mg | 5 % |
| Koppar | 0,01 mg | 1 % |
| Selen | 3,3 µg | 6 % |
| Jod | 22 µg | 15 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 17 µg | 2 % |
| Betakaroten | 8,6 µg | — |
| Vitamin D | 0,03 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0,03 mg | 0 % |
| Vitamin K | 0,33 µg | 0 % |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) | 0,31 mg | 22 % |
| Niacin | 0,15 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,08 mg | 6 % |
| Folat | 5,7 µg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0,51 µg | 20 % |
| Vitamin C | 1,3 mg | 2 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 62 livsmedel i ”Mjölkdesserter”
Energi79 kcal · median 99 kcal
Protein3,8 g · median 3,8 g
Fiber0 g · median 0,39 g
Socker12,2 g · median 11,6 g
Mättat fett1 g · median 1,5 g
Salt0,12 g · median 0,12 g
52 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Riboflavin (B2)0,31 mg · 22 %
- Kalcium167 mg · 21 %
- Vitamin B120,51 µg · 20 %
- Fosfor131 mg · 19 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Mjölkdesserter”
- Chokladkräm, sockerfri80 kcal
- Milkshake, bäryoghurtdryck, glass80 kcal
- Milkshake, vanilj, mcdonald's80 kcal
- Pudding, sojapudding, kalcium och vitaminer77 kcal
- Kvarg, fruktkvarg med lättmjölk, hemlagad74 kcal
- Mjölkkräm, lättmjölk, sockerfri74 kcal
- Pudding, protein pudding74 kcal
- Pudding, sojapudding71 kcal
- Pudding, mjölkpudding, 0,9 % fett, x-tra87 kcal
- Milkshake, chokladsmak, power cow88 kcal
- Pudding, kakaopudding, 0,9 % fett, x-tra89 kcal
- Pudding, sojapudding med choklad, kalcium och vitaminer89 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.