Mjölkdesserter
Pudding, chokladpudding, industriell
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
116kcal per 100 g
3,7 gProtein
2,6 gFett
19 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 116 kcal486 kJ | 6 % |
| Protein | 3,7 g | 7 % |
| Fett | 2,6 g | 4 % |
| varav mättat fett | 1,6 g | 8 % |
| Enkelomättade fettsyror | 0,55 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,06 g | — |
| Kolesterol | 8,2 mg | — |
| Kolhydrater | 19 g | 7 % |
| varav sockerarter | 17,3 g | 19 % |
| Stärkelse | 1,8 g | — |
| Fiber | 0,29 g | — |
| Salt | 0,14 g | 2 % |
| Vatten | 73,4 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 221 mg | 11 % |
| Kalcium | 148 mg | 19 % |
| Magnesium | 18 mg | 5 % |
| Fosfor | 114 mg | 16 % |
| Järn | 0,18 mg | 1 % |
| Zink | 0,58 mg | 6 % |
| Koppar | 0,01 mg | 1 % |
| Selen | 3 µg | 6 % |
| Jod | 18 µg | 12 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 20 µg | 2 % |
| Betakaroten | 11 µg | — |
| Vitamin D | 0,03 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0,05 mg | 0 % |
| Vitamin K | 0,58 µg | 1 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,23 mg | 16 % |
| Niacin | 0,13 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folat | 6,6 µg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0,41 µg | 16 % |
| Vitamin C | 1 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 62 livsmedel i ”Mjölkdesserter”
Energi116 kcal · median 99 kcal
Protein3,7 g · median 3,8 g
Fiber0,29 g · median 0,39 g
Socker17,3 g · median 11,6 g
Mättat fett1,6 g · median 1,5 g
Salt0,14 g · median 0,12 g
49 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Kalcium148 mg · 19 %
- Vitamin B120,41 µg · 16 %
- Riboflavin (B2)0,23 mg · 16 %
- Fosfor114 mg · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Mjölkdesserter”
- Pudding, kakaopudding, jacky117 kcal
- Pudding, mjölkchoklad och vaniljpudding, paula119 kcal
- Surmjölkssoppa, surmjölk, vetemjöl, russin, brödost119 kcal
- Pudding, mjölkchokladpudding, jacky119 kcal
- Pudding, mjölkchokladpudding power cow / kidius111 kcal
- Pudding, risbärpudding, risifrutti124 kcal
- Pudding, choklad-gräddpudding, susette124 kcal
- Pudding, mjölkchokladpudding, industriell, medelvärde125 kcal
- Pudding, rispudding, vaniljris107 kcal
- Pudding, mjölkpudding, medelvärde av industriella produkter105 kcal
- Pudding, mjölkpudding power cow/kidius, annan smak103 kcal
- Pudding, mjölkpudding, jacky, 2,7 % fett, annan smak103 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.