Köttsoppor
Kycklingsoppa, rainbow, färdigmat
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
64kcal per 100 g
2,5 gProtein
4,2 gFett
3,6 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 64 kcal266 kJ | 3 % |
| Protein | 2,5 g | 5 % |
| Fett | 4,2 g | 6 % |
| varav mättat fett | 2,6 g | 13 % |
| Enkelomättade fettsyror | 1,2 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,3 g | — |
| Kolesterol | 13 mg | — |
| Kolhydrater | 3,6 g | 1 % |
| varav sockerarter | 1,2 g | 1 % |
| Stärkelse | 2,5 g | — |
| Fiber | 0,43 g | — |
| Salt | 0,82 g | 14 % |
| Vatten | 64,9 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 80 mg | 4 % |
| Kalcium | 15 mg | 2 % |
| Magnesium | 6,3 mg | 2 % |
| Fosfor | 28 mg | 4 % |
| Järn | 0,16 mg | 1 % |
| Zink | 0,19 mg | 2 % |
| Koppar | 0,01 mg | 1 % |
| Selen | 1,6 µg | 3 % |
| Jod | 2,3 µg | 2 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 101 µg | 13 % |
| Betakaroten | 716 µg | — |
| Vitamin D | 0,09 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,24 mg | 2 % |
| Vitamin K | 9,5 µg | 13 % |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) | 0,03 mg | 2 % |
| Niacin | 0,95 mg | 6 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folat | 4,2 µg | 2 % |
| Vitamin B12 | 0,08 µg | 3 % |
| Vitamin C | 0,78 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 40 livsmedel i ”Köttsoppor”
Energi64 kcal · median 61 kcal
Protein2,5 g · median 4,5 g
Fiber0,43 g · median 0,81 g
Socker1,2 g · median 1 g
Mättat fett2,6 g · median 1 g
Salt0,82 g · median 0,53 g
10 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Köttsoppor”
- Rensoppa64 kcal
- Köttsoppa, griskött65 kcal
- Knackkorvsoppa63 kcal
- Korvsoppa62 kcal
- Kålsoppa, gris-nötfärs66 kcal
- Köttfärssoppa, nötfärs60 kcal
- Syskonkorvsoppa67 kcal
- Kålsoppa, griskött, morot60 kcal
- Nötkött-pastasoppa, bönor, paprika, purjolök, morot60 kcal
- Surkålssoppa, medelfett griskött57 kcal
- Köttfärssoppa, gris-nötfärs71 kcal
- Köttfärssoppa, nötstek54 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.