Köttsoppor
Köttsoppa, ramen, griskött, ägg, nudel
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
85kcal per 100 g
4,1 gProtein
5,2 gFett
5,3 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 85 kcal355 kJ | 4 % |
| Protein | 4,1 g | 8 % |
| Fett | 5,2 g | 7 % |
| varav mättat fett | 1,7 g | 8 % |
| Enkelomättade fettsyror | 2,2 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,73 g | — |
| Kolesterol | 36 mg | — |
| Kolhydrater | 5,3 g | 2 % |
| varav sockerarter | 0,60 g | 1 % |
| Stärkelse | 4,7 g | — |
| Fiber | 0,68 g | — |
| Salt | 0,66 g | 11 % |
| Vatten | 71,2 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 94 mg | 5 % |
| Kalcium | 14 mg | 2 % |
| Magnesium | 6,6 mg | 2 % |
| Fosfor | 51 mg | 7 % |
| Järn | 0,66 mg | 5 % |
| Zink | 0,5 mg | 5 % |
| Koppar | 0,04 mg | 4 % |
| Selen | 5,3 µg | 10 % |
| Jod | 16 µg | 11 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 26 µg | 3 % |
| Betakaroten | 50 µg | — |
| Vitamin D | 0,25 µg | 5 % |
| Vitamin E | 0,28 mg | 2 % |
| Vitamin K | 3,5 µg | 5 % |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) | 0,06 mg | 5 % |
| Niacin | 1,2 mg | 7 % |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | 7 % |
| Folat | 9,2 µg | 5 % |
| Vitamin B12 | 0,24 µg | 10 % |
| Vitamin C | 1,3 mg | 2 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 40 livsmedel i ”Köttsoppor”
Energi85 kcal · median 61 kcal
Protein4,1 g · median 4,5 g
Fiber0,68 g · median 0,81 g
Socker0,60 g · median 1 g
Mättat fett1,7 g · median 1 g
Salt0,66 g · median 0,53 g
38 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Köttsoppor”
- Köttfärs-pastasoppa, gris-nötfärs, grönsaker84 kcal
- Ärtsoppa med medelfett nötkött82 kcal
- Ärtsoppa, konserv, utspädd, griskött82 kcal
- Ärtsoppa, medelfett griskött81 kcal
- Ärtsoppa, köttfärs av nötstek80 kcal
- Köttfärs-pastasoppa, nötfärs, grönsaker78 kcal
- Ärtsoppa, gris-nötfärs93 kcal
- Köttfärs-pastasoppa nötstek, grönsaker74 kcal
- Köttfärssoppa med linser, nötstek99 kcal
- Köttfärssoppa, gris-nötfärs71 kcal
- Syskonkorvsoppa67 kcal
- Ostsoppa med rökt renkött, saarioinen, färdigmat104 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.