Kötträtter
Spaghetti-köttlåda, saarioinen, färdigmat
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
99kcal per 100 g
5,9 gProtein
2,9 gFett
11,7 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 99 kcal415 kJ | 5 % |
| Protein | 5,9 g | 12 % |
| Fett | 2,9 g | 4 % |
| varav mättat fett | 0,74 g | 4 % |
| Enkelomättade fettsyror | 1,3 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,64 g | — |
| Kolesterol | 20 mg | — |
| Kolhydrater | 11,7 g | 5 % |
| varav sockerarter | 2,6 g | 3 % |
| Stärkelse | 9,1 g | — |
| Fiber | 0,76 g | — |
| Salt | 0,97 g | 16 % |
| Vatten | 77,8 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 132 mg | 7 % |
| Kalcium | 16 mg | 2 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Fosfor | 61 mg | 9 % |
| Järn | 0,82 mg | 6 % |
| Zink | 0,47 mg | 5 % |
| Koppar | 0,05 mg | 5 % |
| Selen | 4 µg | 7 % |
| Jod | 22 µg | 15 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 17 µg | 2 % |
| Betakaroten | 100 µg | — |
| Vitamin D | 0,13 µg | 3 % |
| Vitamin E | 0,3 mg | 3 % |
| Vitamin K | 13 µg | 17 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,06 mg | 4 % |
| Niacin | 1,5 mg | 9 % |
| Vitamin B6 | 0,12 mg | 9 % |
| Folat | 7,1 µg | 4 % |
| Vitamin B12 | 0,12 µg | 5 % |
| Vitamin C | 2,7 mg | 3 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 235 livsmedel i ”Kötträtter”
Energi99 kcal · median 139 kcal
Protein5,9 g · median 8,1 g
Fiber0,76 g · median 0,69 g
Socker2,6 g · median 1,4 g
Mättat fett0,74 g · median 2,8 g
Salt0,97 g · median 0,85 g
23 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin K13 µg · 17 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kötträtter”
- Moussaka, äggplanta, gris-nötfärs99 kcal
- Potatislåda, köttfärs-potatislåda, nötstek, köttbuljong98 kcal
- Makaronilåda, nötstek, fettfri mjölk98 kcal
- Italiensk gryta101 kcal
- Makaronilåda, nötstek, fettfri mjölk, mörka makaroner101 kcal
- Kål-ris-köttfärsgryta, gris-nötfärs101 kcal
- Kål-morots-köttfärslåda, nötfärs, köttbuljong101 kcal
- Köttgryta, biffstek, grytstek, matlagningsfett, medelvärde97 kcal
- Köttgryta, älgkött, morot, lök, champinjon97 kcal
- Makaronilåda, nötstek, köttbuljong102 kcal
- Moussaka, äggplanta, nötfärs96 kcal
- Makaronilåda, nötstek, lättmjölk103 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.