Kötträtter
Knackkorvsstroganoff
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
149kcal per 100 g
5,6 gProtein
11,5 gFett
3,2 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 149 kcal621 kJ | 7 % |
| Protein | 5,6 g | 11 % |
| Fett | 11,5 g | 16 % |
| varav mättat fett | 4,5 g | 23 % |
| Enkelomättade fettsyror | 4,7 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,5 g | — |
| Kolesterol | 20 mg | — |
| Kolhydrater | 3,2 g | 1 % |
| varav sockerarter | 1,6 g | 2 % |
| Stärkelse | 1,7 g | — |
| Fiber | 0,34 g | — |
| Salt | 1,7 g | 29 % |
| Vatten | 72,2 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 134 mg | 7 % |
| Kalcium | 22 mg | 3 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Fosfor | 64 mg | 9 % |
| Järn | 0,43 mg | 3 % |
| Zink | 0,69 mg | 7 % |
| Koppar | 0,04 mg | 4 % |
| Selen | 4,9 µg | 9 % |
| Jod | 19 µg | 12 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 25 µg | 3 % |
| Betakaroten | 23 µg | — |
| Vitamin D | 0,2 µg | 4 % |
| Vitamin E | 0,58 mg | 5 % |
| Vitamin K | 4,5 µg | 6 % |
| Tiamin (B1) | 0,17 mg | 16 % |
| Riboflavin (B2) | 0,07 mg | 5 % |
| Niacin | 1,4 mg | 9 % |
| Vitamin B6 | 0,12 mg | 9 % |
| Folat | 2,6 µg | 1 % |
| Vitamin B12 | 0,27 µg | 11 % |
| Vitamin C | 1,4 mg | 2 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 235 livsmedel i ”Kötträtter”
Energi149 kcal · median 139 kcal
Protein5,6 g · median 8,1 g
Fiber0,34 g · median 0,69 g
Socker1,6 g · median 1,4 g
Mättat fett4,5 g · median 2,8 g
Salt1,7 g · median 0,85 g
21 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Tiamin (B1)0,17 mg · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kötträtter”
- Köttrullad, låg fetthalt, bastupalvad skinka148 kcal
- Makaronilåda, köttmakaronilåda, saarioinen/pirkka, färdigmat148 kcal
- Lasagne, grisfärs, måltidsblandning148 kcal
- Italiensk gryta med malet nötkött 17 %147 kcal
- Kebab med ris, grillbar150 kcal
- Biff à la lindström, nötstek147 kcal
- Lasagne, nötstek150 kcal
- Kåldolma, nötstek146 kcal
- Lasagne, nötfärs (17 %), måltidsblandning152 kcal
- Lasagne, nötstek, glutenfri152 kcal
- Makaronilåda, köttmakaronilåda, atria, färdigmat145 kcal
- Lasagne, nötstek, mörka makaroner152 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.