Kaffebröd
Vattenkringla
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
256kcal per 100 g
7,3 gProtein
4,3 gFett
45,1 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 256 kcal1 069 kJ | 13 % |
| Protein | 7,3 g | 15 % |
| Fett | 4,3 g | 6 % |
| varav mättat fett | 0,77 g | 4 % |
| Enkelomättade fettsyror | 1,7 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,3 g | — |
| Kolesterol | 1,5 mg | — |
| Kolhydrater | 45,1 g | 17 % |
| varav sockerarter | 2,2 g | 2 % |
| Stärkelse | 42,8 g | — |
| Fiber | 2,3 g | — |
| Salt | 0,78 g | 13 % |
| Vatten | 37,8 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 116 mg | 6 % |
| Kalcium | 14 mg | 2 % |
| Magnesium | 19 mg | 5 % |
| Fosfor | 82 mg | 12 % |
| Järn | 0,62 mg | 4 % |
| Zink | 0,65 mg | 6 % |
| Koppar | 0,11 mg | 11 % |
| Selen | 6 µg | 11 % |
| Jod | 25 µg | 17 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 13 µg | 2 % |
| Betakaroten | 5,9 µg | — |
| Vitamin D | 0,18 µg | 4 % |
| Vitamin E | 0,83 mg | 7 % |
| Vitamin K | 4,1 µg | 6 % |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) | 0,1 mg | 7 % |
| Niacin | 1 mg | 6 % |
| Vitamin B6 | 0,08 mg | 6 % |
| Folat | 44 µg | 22 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 53 livsmedel i ”Kaffebröd”
Energi256 kcal · median 320 kcal
Protein7,3 g · median 7,2 g
Fiber2,3 g · median 1,9 g
Socker2,2 g · median 10,9 g
Mättat fett0,77 g · median 3,9 g
Salt0,78 g · median 0,42 g
60 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Folat44 µg · 22 %
- Jod25 µg · 17 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kaffebröd”
- Fattiga riddare, lättmjölk, utan grädde, utan sylt251 kcal
- Bulle, drottninglängd, pullava, oululainen, fazer285 kcal
- Bulle, fettsnål, på lättmjölk287 kcal
- Munk med sylt, bageri290 kcal
- Bulle, pirkka / x-tra, djupfryst291 kcal
- Bulle, lättmjölk, naturligt glutenfri, medelfet, hembakad295 kcal
- Bulle, vatten, medelfet297 kcal
- Bulle, medelfet, fettfritt mjölkpulver, bageri297 kcal
- Bulle, vatten, smör, medelfet297 kcal
- Bulle, vatten, olja, medelfet298 kcal
- Munk, sylt och sockerglasyr, bageri299 kcal
- Smörkringla302 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.