Kaffebröd
Fattiga riddare, lättmjölk, utan grädde, utan sylt
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
251kcal per 100 g
6,7 gProtein
13,5 gFett
25,2 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 251 kcal1 052 kJ | 13 % |
| Protein | 6,7 g | 13 % |
| Fett | 13,5 g | 19 % |
| varav mättat fett | 3,1 g | 16 % |
| Enkelomättade fettsyror | 6 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 3,4 g | — |
| Kolesterol | 57 mg | — |
| Kolhydrater | 25,2 g | 10 % |
| varav sockerarter | 6,3 g | 7 % |
| Stärkelse | 18,9 g | — |
| Fiber | 1 g | — |
| Salt | 0,17 g | 3 % |
| Vatten | 66,6 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 158 mg | 8 % |
| Kalcium | 86 mg | 11 % |
| Magnesium | 17 mg | 4 % |
| Fosfor | 119 mg | 17 % |
| Järn | 0,54 mg | 4 % |
| Zink | 0,71 mg | 7 % |
| Koppar | 0,06 mg | 6 % |
| Selen | 8,7 µg | 16 % |
| Jod | 17 µg | 11 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 83 µg | 10 % |
| Betakaroten | 19 µg | — |
| Vitamin D | 1,5 µg | 29 % |
| Vitamin E | 2,3 mg | 19 % |
| Vitamin K | 12 µg | 16 % |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) | 0,2 mg | 14 % |
| Niacin | 0,49 mg | 3 % |
| Vitamin B6 | 0,08 mg | 6 % |
| Folat | 27 µg | 13 % |
| Vitamin B12 | 0,53 µg | 21 % |
| Vitamin C | 0,66 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 53 livsmedel i ”Kaffebröd”
Energi251 kcal · median 320 kcal
Protein6,7 g · median 7,2 g
Fiber1 g · median 1,9 g
Socker6,3 g · median 10,9 g
Mättat fett3,1 g · median 3,9 g
Salt0,17 g · median 0,42 g
38 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin D1,5 µg · 29 %
- Vitamin B120,53 µg · 21 %
- Vitamin E2,3 mg · 19 %
- Fosfor119 mg · 17 %
- Vitamin K12 µg · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kaffebröd”
- Vattenkringla256 kcal
- Bulle, drottninglängd, pullava, oululainen, fazer285 kcal
- Bulle, fettsnål, på lättmjölk287 kcal
- Munk med sylt, bageri290 kcal
- Bulle, pirkka / x-tra, djupfryst291 kcal
- Bulle, lättmjölk, naturligt glutenfri, medelfet, hembakad295 kcal
- Bulle, vatten, medelfet297 kcal
- Bulle, medelfet, fettfritt mjölkpulver, bageri297 kcal
- Bulle, vatten, smör, medelfet297 kcal
- Bulle, vatten, olja, medelfet298 kcal
- Munk, sylt och sockerglasyr, bageri299 kcal
- Smörkringla302 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.