Kaffebröd
Munk med sylt, bageri
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
290kcal per 100 g
5 gProtein
9,6 gFett
44,5 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 290 kcal1 212 kJ | 14 % |
| Protein | 5 g | 10 % |
| Fett | 9,6 g | 14 % |
| varav mättat fett | 2,6 g | 13 % |
| Enkelomättade fettsyror | 2,3 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,99 g | — |
| Kolesterol | 16 mg | — |
| Kolhydrater | 44,5 g | 17 % |
| varav sockerarter | 18,9 g | 21 % |
| Stärkelse | 25,6 g | — |
| Fiber | 1,6 g | — |
| Salt | 0,42 g | 7 % |
| Vatten | 38,6 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 97 mg | 5 % |
| Kalcium | 15 mg | 2 % |
| Magnesium | 13 mg | 4 % |
| Fosfor | 62 mg | 9 % |
| Järn | 0,51 mg | 4 % |
| Zink | 0,44 mg | 4 % |
| Koppar | 0,07 mg | 7 % |
| Selen | 5 µg | 9 % |
| Jod | 16 µg | 11 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 10 µg | 1 % |
| Betakaroten | 2,8 µg | — |
| Vitamin D | 0,09 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,81 mg | 7 % |
| Vitamin K | 2,9 µg | 4 % |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,07 mg | 5 % |
| Niacin | 0,62 mg | 4 % |
| Vitamin B6 | 0,05 mg | 4 % |
| Folat | 25 µg | 12 % |
| Vitamin B12 | 0,09 µg | 4 % |
| Vitamin C | 2,4 mg | 3 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 53 livsmedel i ”Kaffebröd”
Energi290 kcal · median 320 kcal
Protein5 g · median 7,2 g
Fiber1,6 g · median 1,9 g
Socker18,9 g · median 10,9 g
Mättat fett2,6 g · median 3,9 g
Salt0,42 g · median 0,42 g
19 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kaffebröd”
- Bulle, pirkka / x-tra, djupfryst291 kcal
- Bulle, fettsnål, på lättmjölk287 kcal
- Bulle, drottninglängd, pullava, oululainen, fazer285 kcal
- Bulle, lättmjölk, naturligt glutenfri, medelfet, hembakad295 kcal
- Bulle, vatten, medelfet297 kcal
- Bulle, medelfet, fettfritt mjölkpulver, bageri297 kcal
- Bulle, vatten, smör, medelfet297 kcal
- Bulle, vatten, olja, medelfet298 kcal
- Munk, sylt och sockerglasyr, bageri299 kcal
- Smörkringla302 kcal
- Munk, vatten, bageri306 kcal
- Bulle, lättmjölk, medelfet, syntetiskt sötad306 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.