Glass
Glass, gräddglasstrut
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
222kcal per 100 g
4,1 gProtein
11,6 gFett
24,9 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 222 kcal928 kJ | 11 % |
| Protein | 4,1 g | 8 % |
| Fett | 11,6 g | 17 % |
| varav mättat fett | 6 g | 30 % |
| Enkelomättade fettsyror | 2,7 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,48 g | — |
| Kolesterol | 27 mg | — |
| Kolhydrater | 24,9 g | 10 % |
| varav sockerarter | 16,5 g | 18 % |
| Stärkelse | 8,4 g | — |
| Fiber | 0,6 g | — |
| Salt | 0,11 g | 2 % |
| Vatten | 58 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 190 mg | 10 % |
| Kalcium | 146 mg | 18 % |
| Magnesium | 14 mg | 4 % |
| Fosfor | 120 mg | 17 % |
| Järn | 0,07 mg | 1 % |
| Zink | 0,53 mg | 5 % |
| Koppar | 0,01 mg | 1 % |
| Selen | 3,1 µg | 6 % |
| Jod | 17 µg | 11 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 85 µg | 11 % |
| Betakaroten | 44 µg | — |
| Vitamin D | 0,07 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0,21 mg | 2 % |
| Vitamin K | 3,5 µg | 5 % |
| Tiamin (B1) | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) | 0,22 mg | 16 % |
| Niacin | 0,19 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,08 mg | 6 % |
| Folat | 2,9 µg | 1 % |
| Vitamin B12 | 0,34 µg | 14 % |
| Vitamin C | 1,2 mg | 2 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 42 livsmedel i ”Glass”
Energi222 kcal · median 200 kcal
Protein4,1 g · median 3,3 g
Fiber0,6 g · median 0,32 g
Socker16,5 g · median 21,8 g
Mättat fett6 g · median 5,2 g
Salt0,11 g · median 0,14 g
66 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Kalcium146 mg · 18 %
- Fosfor120 mg · 17 %
- Riboflavin (B2)0,22 mg · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Glass”
- Glass, glasspinne, vegetabilisk fett, chokladöverdrag225 kcal
- Glass, gräddglass, smaksatt, kola, aino kermainen karamelli231 kcal
- Glass, risglass210 kcal
- Glass, gräddglass, smaksatt, carte d'or stracciatella210 kcal
- Glass, gräddglass, > 12 % fett, medelvärde209 kcal
- Glass av vegetabiliskt fett209 kcal
- Glass, glasstrut, strut, vegetabilisk fett237 kcal
- Glass, gräddglass, smaksatt, carte d'or mascarpone204 kcal
- Glass, tofuparfait, sojabaserad, tofuline, vanilj201 kcal
- Glass, risglass, r-ice vanilj, ingman199 kcal
- Glasspinne på vegetabiliskt fett, utan mjölk197 kcal
- Glass på vegetabiliskt fett, utan mjölk194 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.