Bakverk söta
Makron bakelse
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
256kcal per 100 g
5,6 gProtein
8,6 gFett
37,6 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 256 kcal1 071 kJ | 13 % |
| Protein | 5,6 g | 11 % |
| Fett | 8,6 g | 12 % |
| varav mättat fett | 0,68 g | 3 % |
| Enkelomättade fettsyror | 5,5 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 2 g | — |
| Kolesterol | 0,03 mg | — |
| Kolhydrater | 37,6 g | 14 % |
| varav sockerarter | 37,6 g | 42 % |
| Stärkelse | 0 g | — |
| Fiber | 2,3 g | — |
| Salt | 0,05 g | 1 % |
| Vatten | 46,3 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 153 mg | 8 % |
| Kalcium | 56 mg | 7 % |
| Magnesium | 48 mg | 13 % |
| Fosfor | 84 mg | 12 % |
| Järn | 0,94 mg | 7 % |
| Zink | 0,57 mg | 6 % |
| Koppar | 0,14 mg | 14 % |
| Selen | 2,8 µg | 5 % |
| Jod | 3 µg | 2 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0,85 µg | 0 % |
| Betakaroten | 4,7 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 4,5 mg | 37 % |
| Vitamin K | 0,19 µg | 0 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,15 mg | 11 % |
| Niacin | 0,72 mg | 5 % |
| Vitamin B6 | 0,02 mg | 1 % |
| Folat | 9,6 µg | 5 % |
| Vitamin B12 | 0,01 µg | 0 % |
| Vitamin C | 1,6 mg | 2 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi256 kcal · median 288 kcal
Protein5,6 g · median 5,4 g
Fiber2,3 g · median 1,8 g
Socker37,6 g · median 18,6 g
Mättat fett0,68 g · median 3,7 g
Salt0,05 g · median 0,39 g
56 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin E4,5 mg · 37 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Bärpaj, mördegsbotten, sötad med fruktos255 kcal
- Syltpaj, söt jästdegsbotten, glutenfri, vetestärkelse, mjölk257 kcal
- Rabarberpaj, mördegsbotten257 kcal
- Kvarg-bärpaj, mördegsbotten, naturligt glutenfri258 kcal
- Bärpaj, mördegsbotten, naturligt glutenfri254 kcal
- Chokladtårta med kräm, frödinge, djupfryst259 kcal
- Tårta, grädd- och jordgubbstårta, bageri260 kcal
- Bärpaj, mjuk, grundpaj av blandbär252 kcal
- Tårta, tiramisu262 kcal
- Rabarberpaj, söt jästdegsbotten, helmjölk250 kcal
- Kvargpaj, jästdegsbotten, fettfri mjölk263 kcal
- Paj, syltpaj, mördegsbotten, glutenfri, vetestärkelse263 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.