Bakverk söta
Bärpaj, mördegsbotten, sötad med fruktos
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
255kcal per 100 g
4,4 gProtein
12,4 gFett
29,3 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 255 kcal1 068 kJ | 13 % |
| Protein | 4,4 g | 9 % |
| Fett | 12,4 g | 18 % |
| varav mättat fett | 4,7 g | 24 % |
| Enkelomättade fettsyror | 4,5 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 2 g | — |
| Kolesterol | 39 mg | — |
| Kolhydrater | 29,3 g | 11 % |
| varav sockerarter | 11,6 g | 13 % |
| Stärkelse | 17,7 g | — |
| Fiber | 2,7 g | — |
| Salt | 0,35 g | 6 % |
| Vatten | 51,7 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 177 mg | 9 % |
| Kalcium | 107 mg | 13 % |
| Magnesium | 18 mg | 5 % |
| Fosfor | 126 mg | 18 % |
| Järn | 0,87 mg | 6 % |
| Zink | 0,5 mg | 5 % |
| Koppar | 0,1 mg | 10 % |
| Selen | 5,3 µg | 10 % |
| Jod | 7,1 µg | 5 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 58 µg | 7 % |
| Betakaroten | 41 µg | — |
| Vitamin D | 1,1 µg | 22 % |
| Vitamin E | 2 mg | 17 % |
| Vitamin K | 15 µg | 20 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,08 mg | 6 % |
| Niacin | 0,47 mg | 3 % |
| Vitamin B6 | 0,07 mg | 5 % |
| Folat | 19 µg | 10 % |
| Vitamin B12 | 0,18 µg | 7 % |
| Vitamin C | 17 mg | 21 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi255 kcal · median 288 kcal
Protein4,4 g · median 5,4 g
Fiber2,7 g · median 1,8 g
Socker11,6 g · median 18,6 g
Mättat fett4,7 g · median 3,7 g
Salt0,35 g · median 0,39 g
30 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin D1,1 µg · 22 %
- Vitamin C17 mg · 21 %
- Vitamin K15 µg · 20 %
- Fosfor126 mg · 18 %
- Vitamin E2 mg · 17 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Makron bakelse256 kcal
- Bärpaj, mördegsbotten, naturligt glutenfri254 kcal
- Syltpaj, söt jästdegsbotten, glutenfri, vetestärkelse, mjölk257 kcal
- Rabarberpaj, mördegsbotten257 kcal
- Kvarg-bärpaj, mördegsbotten, naturligt glutenfri258 kcal
- Bärpaj, mjuk, grundpaj av blandbär252 kcal
- Chokladtårta med kräm, frödinge, djupfryst259 kcal
- Tårta, grädd- och jordgubbstårta, bageri260 kcal
- Rabarberpaj, söt jästdegsbotten, helmjölk250 kcal
- Tårta, tiramisu262 kcal
- Syltpaj, jästdegsbotten på helmjölk, sötad med fruktos249 kcal
- Kvargpaj, jästdegsbotten, fettfri mjölk263 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.