Bakverk söta
Bärpaj, mördegsbotten, naturligt glutenfri
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
254kcal per 100 g
2,6 gProtein
11,4 gFett
32,7 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 254 kcal1 064 kJ | 13 % |
| Protein | 2,6 g | 5 % |
| Fett | 11,4 g | 16 % |
| varav mättat fett | 4,4 g | 22 % |
| Enkelomättade fettsyror | 4,3 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,9 g | — |
| Kolesterol | 35 mg | — |
| Kolhydrater | 32,7 g | 13 % |
| varav sockerarter | 17 g | 19 % |
| Stärkelse | 15,7 g | — |
| Fiber | 3,5 g | — |
| Salt | 0,34 g | 6 % |
| Vatten | 48,9 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 165 mg | 8 % |
| Kalcium | 102 mg | 13 % |
| Magnesium | 21 mg | 6 % |
| Fosfor | 119 mg | 17 % |
| Järn | 0,93 mg | 7 % |
| Zink | 0,44 mg | 4 % |
| Koppar | 0,09 mg | 9 % |
| Selen | 4,2 µg | 8 % |
| Jod | 6,5 µg | 4 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 54 µg | 7 % |
| Betakaroten | 47 µg | — |
| Vitamin D | 1 µg | 20 % |
| Vitamin E | 1,8 mg | 15 % |
| Vitamin K | 14 µg | 19 % |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,07 mg | 5 % |
| Niacin | 0,68 mg | 4 % |
| Vitamin B6 | 0,11 mg | 8 % |
| Folat | 19 µg | 10 % |
| Vitamin B12 | 0,16 µg | 6 % |
| Vitamin C | 16 mg | 20 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi254 kcal · median 288 kcal
Protein2,6 g · median 5,4 g
Fiber3,5 g · median 1,8 g
Socker17 g · median 18,6 g
Mättat fett4,4 g · median 3,7 g
Salt0,34 g · median 0,39 g
5 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin D1 µg · 20 %
- Vitamin C16 mg · 20 %
- Vitamin K14 µg · 19 %
- Fosfor119 mg · 17 %
- Vitamin E1,8 mg · 15 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Bärpaj, mördegsbotten, sötad med fruktos255 kcal
- Makron bakelse256 kcal
- Bärpaj, mjuk, grundpaj av blandbär252 kcal
- Syltpaj, söt jästdegsbotten, glutenfri, vetestärkelse, mjölk257 kcal
- Rabarberpaj, mördegsbotten257 kcal
- Kvarg-bärpaj, mördegsbotten, naturligt glutenfri258 kcal
- Rabarberpaj, söt jästdegsbotten, helmjölk250 kcal
- Chokladtårta med kräm, frödinge, djupfryst259 kcal
- Syltpaj, jästdegsbotten på helmjölk, sötad med fruktos249 kcal
- Tårta, grädd- och jordgubbstårta, bageri260 kcal
- Rulltårta, sötad med fruktos247 kcal
- Tårta, prinsesstårta, marsipan247 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.