Sandwichs
Sandwich baguette, salami, beurre
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
379kcal pour 100 g
12,5 gProtéines
21,4 gLipides
33,2 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 379 kcal1 580 kJ | 19 % |
| Protéines | 12,5 g | 25 % |
| Lipides | 21,4 g | 31 % |
| dont acides gras saturés | 9,7 g | 48 % |
| Acides gras monoinsaturés | 8,3 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 2 g | — |
| Cholestérol | 44 mg | — |
| Glucides | 33,2 g | 13 % |
| dont sucres | 2 g | 2 % |
| Amidon | 31,2 g | — |
| Fibres | 1,8 g | — |
| Sel | 2,8 g | 46 % |
| Eau | 28 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 160 mg | 8 % |
| Calcium | 25 mg | 3 % |
| Magnésium | 18 mg | 5 % |
| Phosphore | 133 mg | 19 % |
| Fer | 1,4 mg | 10 % |
| Zinc | 1,4 mg | 14 % |
| Cuivre | 0,1 mg | 10 % |
| Sélénium | 6,9 µg | 12 % |
| Iode | 5,1 µg | 3 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 20 µg | — |
| Vitamine D | 0,34 µg | 7 % |
| Vitamine E | 0,31 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) | 0,15 mg | 14 % |
| Riboflavine (B2) | 0,1 mg | 7 % |
| Niacine (B3) | 1,7 mg | 11 % |
| Vitamine B6 | 0,14 mg | 10 % |
| Folates (B9) | 15 µg | 7 % |
| Vitamine B12 | 0,54 µg | 22 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 40 aliments du groupe « Sandwichs »
Énergie379 kcal · médiane 264 kcal
Protéines12,5 g · médiane 11,8 g
Fibres1,8 g · médiane 2 g
Sucres2 g · médiane 2,6 g
Acides gras saturés9,7 g · médiane 4,3 g
Sel2,8 g · médiane 1,3 g
64 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Protéines12,5 g · 25 %
- Vitamine B120,54 µg · 22 %
- Phosphore133 mg · 19 %
Autres aliments du groupe
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- Sandwich baguette, pâté, cornichons298 kcal
- Sandwich baguette, jambon, emmental, beurre286 kcal
- Sandwich baguette, jambon, beurre285 kcal
- Sandwich baguette, merguez, ketchup moutarde282 kcal
- Hot-dog, préemballé278 kcal
- Sandwich baguette, thon, crudités (tomate, salade), mayonnaise274 kcal
- Croque-monsieur, préemballé273 kcal
- Cheeseburger, provenant de fast food268 kcal
Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.