Produits laitiers frais et assimilés
Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, aromatisé, avec édulcorants, 0% MG
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
55kcal pour 100 g
4,5 gProtéines
0,06 gLipides
8,3 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 55 kcal232 kJ | 3 % |
| Protéines | 4,5 g | 9 % |
| Lipides | 0,06 g | 0 % |
| dont acides gras saturés | 0,04 g | 0 % |
| Glucides | 8,3 g | 3 % |
| dont sucres | 4,2 g | 5 % |
| Fibres | 0 g | — |
| Sel | 0,15 g | 3 % |
| Eau | 85,2 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Calcium | 141 mg | 18 % |
| Zinc | 0,52 mg | 5 % |
| Cuivre | 0 mg | 0 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
| Iode | 15 µg | 10 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 1,3 µg | 25 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Produits laitiers frais et assimilés »
Énergie55 kcal · médiane 96 kcal
Protéines4,5 g · médiane 3,8 g
Fibres0 g · médiane 0,13 g
Sucres4,2 g · médiane 12,2 g
Acides gras saturés0,04 g · médiane 1,9 g
Sel0,15 g · médiane 0,11 g
65 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Produits laitiers frais et assimilés : valeurs nutritionnelles →
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine D1,3 µg · 25 %
- Calcium141 mg · 18 %
Autres aliments du groupe
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- Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, aromatisé ou aux fruits, avec édulcorants (aliment moyen)42 kcal
- Dessert au soja, nature, non sucré, enrichi en calcium, fermenté, préemballé42 kcal
- Yaourt à la grecque, au lait de brebis69 kcal
Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.