Produits laitiers frais et assimilés
Mousse aux fruits, rayon frais
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
53kcal pour 100 g
6,3 gProtéines
0 gLipides
5,5 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 53 kcal225 kJ | 3 % |
| Protéines | 6,3 g | 13 % |
| Lipides | 0 g | 0 % |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g | — |
| Cholestérol | 5,5 mg | — |
| Glucides | 5,5 g | 2 % |
| dont sucres | 4,3 g | 5 % |
| Amidon | 0,4 g | — |
| Fibres | 1,2 g | — |
| Sel | 0,09 g | 2 % |
| Eau | 85,4 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 130 mg | 7 % |
| Calcium | 140 mg | 18 % |
| Magnésium | 9,1 mg | 2 % |
| Phosphore | 98 mg | 14 % |
| Fer | 0,08 mg | 1 % |
| Zinc | 0,33 mg | 3 % |
| Cuivre | 0,01 mg | 1 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
| Iode | 0 µg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 11 µg | — |
| Vitamine D | 1,2 µg | 23 % |
| Vitamine E | 0,1 mg | 1 % |
| Vitamine K | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) | 0,14 mg | 10 % |
| Niacine (B3) | 0 mg | 0 % |
| Vitamine B6 | 0,02 mg | 1 % |
| Folates (B9) | 7,4 µg | 4 % |
| Vitamine B12 | 0,4 µg | 16 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Produits laitiers frais et assimilés »
Énergie53 kcal · médiane 96 kcal
Protéines6,3 g · médiane 3,8 g
Fibres1,2 g · médiane 0,13 g
Sucres4,3 g · médiane 12,2 g
Acides gras saturés0 g · médiane 1,9 g
Sel0,09 g · médiane 0,11 g
85 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Produits laitiers frais et assimilés : valeurs nutritionnelles →
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine D1,2 µg · 23 %
- Calcium140 mg · 18 %
- Vitamine B120,4 µg · 16 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Produits laitiers frais et assimilés »
- Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, aromatisé, avec édulcorants, 0% MG55 kcal
- Lait fermenté à boire, nature, au lait entier56 kcal
- Dessert au soja, aux amandes, fermenté, préemballé56 kcal
- Yaourt ou spécialité laitière nature (aliment moyen)57 kcal
- Fromage blanc nature, 0% MG49 kcal
- Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, nature46 kcal
- Dessert au soja, nature, non sucré, non enrichi, fermenté, préemballé45 kcal
- Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, aromatisé ou aux fruits, 0% MG (aliment moyen)42 kcal
- Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, aromatisé ou aux fruits, avec édulcorants (aliment moyen)42 kcal
- Dessert au soja, nature, non sucré, enrichi en calcium, fermenté, préemballé42 kcal
- Lait fermenté ou spécialité laitière type yaourt, nature, au bifidus65 kcal
- Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, nature, 0% MG39 kcal
Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.