Plats composés
Nuggets soja et blé (ne convient pas aux véganes ou végétaliens), préemballé
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
253kcal pour 100 g
14,1 gProtéines
12,6 gLipides
18,5 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 253 kcal1 060 kJ | 13 % |
| Protéines | 14,1 g | 28 % |
| Lipides | 12,6 g | 18 % |
| dont acides gras saturés | 1,3 g | 7 % |
| Acides gras monoinsaturés | 5,3 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 5,3 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 18,5 g | 7 % |
| dont sucres | 3,2 g | 4 % |
| Amidon | 14,1 g | — |
| Fibres | 4,2 g | — |
| Sel | 1,2 g | 20 % |
| Eau | 48 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 400 mg | 20 % |
| Calcium | 55 mg | 7 % |
| Magnésium | 56 mg | 15 % |
| Phosphore | 150 mg | 21 % |
| Fer | 1,7 mg | 12 % |
| Zinc | 0,97 mg | 10 % |
| Cuivre | 0,26 mg | 26 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
| Iode | 0 µg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 14 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 3,9 mg | 32 % |
| Vitamine K | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,14 mg | 13 % |
| Riboflavine (B2) | 0,07 mg | 5 % |
| Niacine (B3) | 0,31 mg | 2 % |
| Vitamine B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folates (B9) | 23 µg | 12 % |
| Vitamine B12 | 0,03 µg | 1 % |
| Vitamine C | 4,4 mg | 5 % |
Dans son groupe
Position parmi 159 aliments du groupe « Plats composés »
Énergie253 kcal · médiane 141 kcal
Protéines14,1 g · médiane 8,1 g
Fibres4,2 g · médiane 1,8 g
Sucres3,2 g · médiane 1,8 g
Acides gras saturés1,3 g · médiane 1,7 g
Sel1,2 g · médiane 0,88 g
80 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine E3,9 mg · 32 %
- Protéines14,1 g · 28 %
- Cuivre0,26 mg · 26 %
- Phosphore150 mg · 21 %
- Potassium400 mg · 20 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Plats composés »
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- Galette de céréales au fromage (sans soja), préemballé241 kcal
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- Préparation à base de fromage(s) pour fondue savoyarde, préemballée231 kcal
- Paupiette de veau, préemballée, cuite au four276 kcal
- Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, tortellinis, ravioles du Dauphiné), au fromage, cuites226 kcal
Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.