Plats composés
Bâtonnet pané soja et blé (convient aux véganes ou végétaliens), préemballée
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
245kcal pour 100 g
16,9 gProtéines
10 gLipides
18,8 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 245 kcal1 030 kJ | 12 % |
| Protéines | 16,9 g | 34 % |
| Lipides | 10 g | 14 % |
| dont acides gras saturés | 1,1 g | 6 % |
| Acides gras monoinsaturés | 4,7 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 3,7 g | — |
| Glucides | 18,8 g | 7 % |
| dont sucres | 0 g | 0 % |
| Amidon | 15,5 g | — |
| Fibres | 5,4 g | — |
| Sel | 1,1 g | 19 % |
| Eau | 46,2 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 350 mg | 18 % |
| Calcium | 70 mg | 9 % |
| Magnésium | 59 mg | 16 % |
| Phosphore | 170 mg | 24 % |
| Fer | 2,5 mg | 18 % |
| Zinc | 1,3 mg | 13 % |
| Cuivre | 0,32 mg | 32 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
| Iode | 0 µg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 8,2 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 2,6 mg | 21 % |
| Vitamine K | 2,6 µg | 4 % |
| Thiamine (B1) | 0,1 mg | 9 % |
| Riboflavine (B2) | 0,03 mg | 2 % |
| Niacine (B3) | 0,4 mg | 3 % |
| Vitamine B6 | 0,08 mg | 5 % |
| Folates (B9) | 30 µg | 15 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 159 aliments du groupe « Plats composés »
Énergie245 kcal · médiane 141 kcal
Protéines16,9 g · médiane 8,1 g
Fibres5,4 g · médiane 1,8 g
Sucres0 g · médiane 1,8 g
Acides gras saturés1,1 g · médiane 1,7 g
Sel1,1 g · médiane 0,88 g
91 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Protéines16,9 g · 34 %
- Cuivre0,32 mg · 32 %
- Phosphore170 mg · 24 %
- Vitamine E2,6 mg · 21 %
- Fer2,5 mg · 18 %
Autres aliments du groupe
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- Nuggets soja et blé (ne convient pas aux véganes ou végétaliens), préemballé253 kcal
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Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.