Plats composés
Nuggets soja et blé (convient aux véganes ou végétaliens), préemballé
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
251kcal pour 100 g
15,5 gProtéines
10,9 gLipides
19,7 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 251 kcal1 050 kJ | 13 % |
| Protéines | 15,5 g | 31 % |
| Lipides | 10,9 g | 16 % |
| dont acides gras saturés | 1,1 g | 6 % |
| Acides gras monoinsaturés | 6 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 3,2 g | — |
| Glucides | 19,7 g | 8 % |
| dont sucres | 1,8 g | 2 % |
| Amidon | 16,7 g | — |
| Fibres | 5,4 g | — |
| Sel | 1,4 g | 23 % |
| Eau | 45,8 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 330 mg | 17 % |
| Calcium | 61 mg | 8 % |
| Magnésium | 50 mg | 13 % |
| Phosphore | 160 mg | 23 % |
| Fer | 2,4 mg | 17 % |
| Zinc | 1 mg | 10 % |
| Cuivre | 0,25 mg | 25 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
| Iode | 0 µg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 21 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 3,8 mg | 31 % |
| Vitamine K | 2,6 µg | 3 % |
| Thiamine (B1) | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) | 0 mg | 0 % |
| Niacine (B3) | 0,61 mg | 4 % |
| Vitamine B6 | 0,04 mg | 3 % |
| Folates (B9) | 32 µg | 16 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 159 aliments du groupe « Plats composés »
Énergie251 kcal · médiane 141 kcal
Protéines15,5 g · médiane 8,1 g
Fibres5,4 g · médiane 1,8 g
Sucres1,8 g · médiane 1,8 g
Acides gras saturés1,1 g · médiane 1,7 g
Sel1,4 g · médiane 0,88 g
85 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine E3,8 mg · 31 %
- Protéines15,5 g · 31 %
- Cuivre0,25 mg · 25 %
- Phosphore160 mg · 23 %
- Fer2,4 mg · 17 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Plats composés »
- Falafel ou Boulette de pois-chiche et/ou fève, frite252 kcal
- Nuggets soja et blé (ne convient pas aux véganes ou végétaliens), préemballé253 kcal
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- Bâtonnet pané soja et blé (convient aux véganes ou végétaliens), préemballée245 kcal
- Pané soja et blé (ne convient pas aux véganes ou végétaliens)260 kcal
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- Fromage pané au jambon263 kcal
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- Préparation à base de fromage(s) pour fondue savoyarde, préemballée231 kcal
- Paupiette de veau, préemballée, cuite au four276 kcal
- Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, tortellinis, ravioles du Dauphiné), au fromage, cuites226 kcal
Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.