Pizzas, tartes et crêpes salées
Tarte au fromage, préemballée
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
289kcal pour 100 g
10,3 gProtéines
18 gLipides
20,7 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 289 kcal1 210 kJ | 14 % |
| Protéines | 10,3 g | 21 % |
| Lipides | 18 g | 26 % |
| dont acides gras saturés | 9,9 g | 50 % |
| Acides gras monoinsaturés | 6,5 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,4 g | — |
| Cholestérol | 59 mg | — |
| Glucides | 20,7 g | 8 % |
| dont sucres | 1,6 g | 2 % |
| Amidon | 17,5 g | — |
| Fibres | 1,6 g | — |
| Sel | 1,1 g | 18 % |
| Eau | 50,5 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 110 mg | 6 % |
| Calcium | 180 mg | 23 % |
| Magnésium | 16 mg | 4 % |
| Phosphore | 151 mg | 22 % |
| Fer | 0,54 mg | 4 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Vitamine D | 1,1 µg | 21 % |
| Vitamine E | 1,3 mg | 11 % |
| Thiamine (B1) | 0,05 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) | 0,16 mg | 11 % |
| Vitamine B6 | 0,07 mg | 5 % |
| Folates (B9) | 14 µg | 7 % |
| Vitamine B12 | 0,46 µg | 18 % |
| Vitamine C | 0,21 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 47 aliments du groupe « Pizzas, tartes et crêpes salées »
Énergie289 kcal · médiane 220 kcal
Protéines10,3 g · médiane 8,8 g
Fibres1,6 g · médiane 2 g
Sucres1,6 g · médiane 2,9 g
Acides gras saturés9,9 g · médiane 3,9 g
Sel1,1 g · médiane 1,1 g
67 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Calcium180 mg · 23 %
- Phosphore151 mg · 22 %
- Vitamine D1,1 µg · 21 %
- Protéines10,3 g · 21 %
- Vitamine B120,46 µg · 18 %
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Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.