Pizzas, tartes et crêpes salées
Tarte ou Tourte aux poireaux, préemballée
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
243kcal pour 100 g
5,8 gProtéines
14,3 gLipides
21,6 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 243 kcal1 020 kJ | 12 % |
| Protéines | 5,8 g | 12 % |
| Lipides | 14,3 g | 20 % |
| dont acides gras saturés | 7,7 g | 39 % |
| Acides gras monoinsaturés | 4,5 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,4 g | — |
| Cholestérol | 51 mg | — |
| Glucides | 21,6 g | 8 % |
| dont sucres | 2,3 g | 3 % |
| Amidon | 16 g | — |
| Fibres | 2,5 g | — |
| Sel | 0,96 g | 16 % |
| Eau | 54,5 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 130 mg | 7 % |
| Calcium | 95 mg | 12 % |
| Magnésium | 14 mg | 4 % |
| Phosphore | 110 mg | 16 % |
| Fer | 0,6 mg | 4 % |
| Zinc | 0,66 mg | 7 % |
| Cuivre | 0,06 mg | 6 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
| Iode | 0 µg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 216 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 1,3 mg | 11 % |
| Vitamine K | 15 µg | 19 % |
| Thiamine (B1) | 0,07 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) | 0,11 mg | 8 % |
| Niacine (B3) | 0,11 mg | 1 % |
| Vitamine B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folates (B9) | 87 µg | 44 % |
| Vitamine B12 | 0,45 µg | 18 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 47 aliments du groupe « Pizzas, tartes et crêpes salées »
Énergie243 kcal · médiane 220 kcal
Protéines5,8 g · médiane 8,8 g
Fibres2,5 g · médiane 2 g
Sucres2,3 g · médiane 2,9 g
Acides gras saturés7,7 g · médiane 3,9 g
Sel0,96 g · médiane 1,1 g
13 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Folates (B9)87 µg · 44 %
- Vitamine K15 µg · 19 %
- Vitamine B120,45 µg · 18 %
- Phosphore110 mg · 16 %
Autres aliments du groupe
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- Tarte au saumon, préemballée215 kcal
Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.