Pizzas, tartes et crêpes salées
Flammenkueche ou Tarte flambée aux lardons, préemballée
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
300kcal pour 100 g
8,8 gProtéines
14,8 gLipides
31,8 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 300 kcal1 260 kJ | 15 % |
| Protéines | 8,8 g | 18 % |
| Lipides | 14,8 g | 21 % |
| dont acides gras saturés | 6,3 g | 31 % |
| Acides gras monoinsaturés | 5,4 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 2,2 g | — |
| Cholestérol | 14 mg | — |
| Glucides | 31,8 g | 12 % |
| dont sucres | 4,2 g | 5 % |
| Amidon | 26,3 g | — |
| Fibres | 1,7 g | — |
| Sel | 1,6 g | 27 % |
| Eau | 40,3 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 230 mg | 12 % |
| Calcium | 52 mg | 7 % |
| Magnésium | 19 mg | 5 % |
| Phosphore | 102 mg | 15 % |
| Fer | 0,6 mg | 4 % |
| Zinc | 0,8 mg | 8 % |
| Cuivre | 0 mg | 0 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
| Iode | 7 µg | 5 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 8 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 1,4 mg | 12 % |
| Thiamine (B1) | 0,19 mg | 17 % |
| Riboflavine (B2) | 0,1 mg | 7 % |
| Niacine (B3) | 1,8 mg | 11 % |
| Vitamine B6 | 0,21 mg | 15 % |
| Folates (B9) | 20 µg | 10 % |
| Vitamine B12 | 0,44 µg | 18 % |
| Vitamine C | 0,8 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 47 aliments du groupe « Pizzas, tartes et crêpes salées »
Énergie300 kcal · médiane 220 kcal
Protéines8,8 g · médiane 8,8 g
Fibres1,7 g · médiane 2 g
Sucres4,2 g · médiane 2,9 g
Acides gras saturés6,3 g · médiane 3,9 g
Sel1,6 g · médiane 1,1 g
48 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Protéines8,8 g · 18 %
- Vitamine B120,44 µg · 18 %
- Thiamine (B1)0,19 mg · 17 %
- Vitamine B60,21 mg · 15 %
Autres aliments du groupe
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- Tarte épinard chèvre, préemballée244 kcal
- Tarte ou Tourte aux poireaux, préemballée243 kcal
- Tarte à la provençale, préemballée241 kcal
- Pizza (aliment moyen)233 kcal
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Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.