Fruits
Mirabelle, crue
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
77kcal pour 100 g
0,63 gProtéines
0 gLipides
18 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 77 kcal325 kJ | 4 % |
| Protéines | 0,63 g | 1 % |
| Lipides | 0 g | 0 % |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g | — |
| Glucides | 18 g | 7 % |
| dont sucres | 13,3 g | 15 % |
| Amidon | 0 g | — |
| Fibres | 2,2 g | — |
| Sel | 0 g | 0 % |
| Eau | 78,1 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 240 mg | 12 % |
| Calcium | 11 mg | 1 % |
| Magnésium | 8,2 mg | 2 % |
| Phosphore | 21 mg | 3 % |
| Fer | 0,13 mg | 1 % |
| Zinc | 0,11 mg | 1 % |
| Cuivre | 0,08 mg | 8 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
| Iode | 0 µg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 346 µg | — |
| Vitamine E | 1,5 mg | 13 % |
| Vitamine K | 1,8 µg | 2 % |
| Riboflavine (B2) | 0,02 mg | 1 % |
| Niacine (B3) | 0 mg | 0 % |
| Vitamine B6 | 0,07 mg | 5 % |
| Folates (B9) | 13 µg | 6 % |
| Vitamine C | 5,3 mg | 7 % |
Dans son groupe
Position parmi 168 aliments du groupe « Fruits »
Énergie77 kcal · médiane 60 kcal
Protéines0,63 g · médiane 0,69 g
Fibres2,2 g · médiane 1,9 g
Sucres13,3 g · médiane 10,9 g
Acides gras saturés0 g · médiane 0,02 g
Sel0 g · médiane 0 g
42 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Autres aliments du groupe
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- Grenade, pulpe et pépins, crue81 kcal
- Litchi, pulpe, cru81 kcal
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- Prune Reine-Claude, crue71 kcal
- Figue, crue69 kcal
- Kaki, pulpe, cru69 kcal
- Groseille, crue69 kcal
- Compote, tout type de fruits, allégée en sucres66 kcal
Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.