Mélanges de müesli et céréales pour petit-déjeuner
Pétales de céréales, à base de blé complet et de riz, au chocolat
Pour 100 g de partie comestible · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
408kcal pour 100 g
8,1 gProtéines
6,6 gLipides
76,2 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 408 kcal1'720 kJ | 20% |
| Protéines | 8,1 g | 16% |
| Lipides | 6,6 g | 9% |
| dont acides gras saturés | 3,6 g | 18% |
| Acides gras monoinsaturés | 2 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,9 g | — |
| Cholestérol | 1 mg | — |
| Glucides | 76,2 g | 29% |
| dont sucres | 17,8 g | 20% |
| Amidon | 58,2 g | — |
| Fibres | 5,6 g | — |
| Sel | 0,5 g | 8% |
| Eau | 3,2 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 340 mg | 17% |
| Calcium | 37 mg | 5% |
| Magnésium | 61 mg | 16% |
| Phosphore | 180 mg | 26% |
| Fer | 2,7 mg | 19% |
| Zinc | 1,7 mg | 17% |
| Iode | 2,8 µg | 2% |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Vitamine A | 4 µg | 1% |
| Bêta-carotène | 5 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 0,36 mg | 3% |
| Thiamine (B1) | 0,03 mg | 3% |
| Riboflavine (B2) | 0,05 mg | 4% |
| Niacine (B3) | 3,7 mg | 23% |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | 7% |
| Folates (B9) | 17 µg | 8% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 0,1 mg | 0% |
Dans son groupe
Position parmi 17 aliments du groupe « Mélanges de müesli et céréales pour petit-déjeuner »
Énergie408 kcal · médiane 382 kcal
Protéines8,1 g · médiane 8,5 g
Fibres5,6 g · médiane 6,4 g
Sucres17,8 g · médiane 17,8 g
Acides gras saturés3,6 g · médiane 1 g
Sel0,5 g · médiane 0,5 g
31 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Mélanges de müesli et céréales pour petit-déjeuner : valeurs nutritionnelles →
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Phosphore180 mg · 26%
- Niacine (B3)3,7 mg · 23%
- Fer2,7 mg · 19%
- Potassium340 mg · 17%
- Zinc1,7 mg · 17%
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Mélanges de müesli et céréales pour petit-déjeuner »
- Mélange pour muesli coquant, enrichi en vitamines et minéraux420 kcal
- Mélange pour muesli croquant, avec fruits, sucré426 kcal
- Riz soufflé, croustillant385 kcal
- Mélange pour muesli croquant, avec fruits à coque et graines oléagineuses, sucré432 kcal
- Mélange pour muesli croquant, sucré (moyenne)432 kcal
- Cornflakes, glacés au sucre382 kcal
- Pétales de céréales, à base de blé complet et de riz, nature382 kcal
- Céréales soufflées ou extrudées, au cacao ou chocolat380 kcal
- Billes de maïs, croustillantes, au miel379 kcal
- Pétales de céréales, à base de blé complet et de riz, avec fruits rouges379 kcal
- Blé soufflé, au miel ou autres sucres377 kcal
- Cornflakes376 kcal
Source : Base de données suisse des valeurs nutritives V 7.1, Office fédéral de la sécurité alimentaire et des affaires vétérinaires (OSAV), naehrwertdaten.ch · utilisation libre avec mention de la source.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.