Mélanges de müesli et céréales pour petit-déjeuner
Cornflakes
Pour 100 g de partie comestible · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
376kcal pour 100 g
7,6 gProtéines
1,2 gLipides
81,5 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 376 kcal1'590 kJ | 19% |
| Protéines | 7,6 g | 15% |
| Lipides | 1,2 g | 2% |
| dont acides gras saturés | 0,2 g | 1% |
| Acides gras monoinsaturés | 0,1 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,4 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 81,5 g | 31% |
| dont sucres | 5 g | 6% |
| Amidon | 76,5 g | — |
| Fibres | 4,4 g | — |
| Sel | 1 g | 17% |
| Eau | 5,3 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 110 mg | 6% |
| Calcium | 4 mg | 1% |
| Magnésium | 17 mg | 5% |
| Phosphore | 64 mg | 9% |
| Fer | 0,2 mg | 1% |
| Zinc | 0,3 mg | 3% |
| Sélénium | 4,7 µg | 9% |
| Iode | 2 µg | 1% |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Vitamine A | 8 µg | 1% |
| Bêta-carotène | 45 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 0,08 mg | 1% |
| Thiamine (B1) | 0,03 mg | 3% |
| Riboflavine (B2) | 0,03 mg | 2% |
| Niacine (B3) | 0,33 mg | 2% |
| Vitamine B6 | 0,05 mg | 4% |
| Folates (B9) | 6,9 µg | 3% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
Dans son groupe
Position parmi 17 aliments du groupe « Mélanges de müesli et céréales pour petit-déjeuner »
Énergie376 kcal · médiane 382 kcal
Protéines7,6 g · médiane 8,5 g
Fibres4,4 g · médiane 6,4 g
Sucres5 g · médiane 17,8 g
Acides gras saturés0,2 g · médiane 1 g
Sel1 g · médiane 0,5 g
25 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Mélanges de müesli et céréales pour petit-déjeuner : valeurs nutritionnelles →
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Protéines7,6 g · 15%
Autres aliments du groupe
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- Céréales soufflées ou extrudées, au cacao ou chocolat380 kcal
- Mélange pour muesli, flocons de céréales avec fruits et fruits à coque, non sucré372 kcal
- Cornflakes, glacés au sucre382 kcal
- Pétales de céréales, à base de blé complet et de riz, nature382 kcal
- Riz soufflé, croustillant385 kcal
- Mélange pour muesli, flocons de céréales avec fruits et fruits à coque, sucré365 kcal
- Pétales de céréales, à base de blé complet et de riz, au chocolat408 kcal
- Mélange pour muesli coquant, enrichi en vitamines et minéraux420 kcal
- Mélange pour muesli croquant, avec fruits, sucré426 kcal
Source : Base de données suisse des valeurs nutritives V 7.1, Office fédéral de la sécurité alimentaire et des affaires vétérinaires (OSAV), naehrwertdaten.ch · utilisation libre avec mention de la source.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.