Produits laitiers et d'oeufs
Yogourt de chèvre, nature, fibres ajoutées
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
74kcal pour 100 g
6,4 gProtéines
2,4 gLipides
6,5 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 74 kcal309 kJ | — |
| Protéines | 6,4 g | — |
| Lipides | 2,4 g | 3 % |
| dont acides gras saturés | 1,6 g | 8 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,63 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,1 g | — |
| Cholestérol | 14 mg | — |
| Glucides | 6,5 g | — |
| dont sucres | 2,5 g | 3 % |
| Fibres | 3 g | 11 % |
| Sodium | 31 mg | 1 % |
| Eau | 83,7 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 178 mg | 5 % |
| Calcium | 194 mg | 15 % |
| Magnésium | 18 mg | 4 % |
| Phosphore | 148 mg | 12 % |
| Fer | 0,11 mg | 1 % |
| Zinc | 0,89 mg | 8 % |
| Cuivre | 0,02 mg | 3 % |
| Sélénium | 5 µg | 9 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 46 µg | 5 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Riboflavine (B2) | 0,13 mg | 10 % |
| Folates (B9) | 3 µg | 1 % |
| Vitamine B12 | 0,1 µg | 4 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 296 aliments du groupe « Produits laitiers et d'oeufs »
Énergie74 kcal · médiane 180 kcal
Protéines6,4 g · médiane 9,7 g
Fibres3 g · médiane 0 g
Sucres2,5 g · médiane 3,7 g
Acides gras saturés1,6 g · médiane 3,8 g
Sel0,08 g · médiane 0,31 g
43 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Produits laitiers et d'oeufs »
- Crème sure, sans gras74 kcal
- Fromage cottage, 1% M.G., réduit en lactose74 kcal
- Yogourt de chevre, nature74 kcal
- Yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveurs de fruits, fibres et vitamine D ajoutées74 kcal
- Yogourt à boire, saveurs de fruits75 kcal
- Yogourt à boire, saveurs de fruits, fait avec du lait enrichi en vitamine D75 kcal
- Yogourt, faible en gras, 0,5-1,9% M.G., saveurs de fruits75 kcal
- Yogourt, faible en gras, 0,5-1,9% M.G., saveurs de fruits, fait avec du lait enrichi en vitamine D75 kcal
- Crème, légere, 5% M.G.72 kcal
- Fromage cottage sec pressé (0,4% M.G.)72 kcal
- Fromage cottage sec, pressé, sans gras, gros et petit grain72 kcal
- Fromage cottage, 1% M.G.72 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.