Matières grasses et huiles
Margarine, molle, non hydrogénée, huile de canola (incluant de l'huile de tournesol), non salée
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
711kcal pour 100 g
0,22 gProtéines
79,9 gLipides
1,2 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 711 kcal2 973 kJ | — |
| Protéines | 0,22 g | — |
| Lipides | 79,9 g | 106 % |
| dont acides gras saturés | 11 g | 55 % |
| Acides gras monoinsaturés | 38,4 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 20,7 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 1,2 g | — |
| dont sucres | 0 g | 0 % |
| Fibres | 0 g | 0 % |
| Sodium | 11 mg | 0 % |
| Eau | 18,6 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 43 mg | 1 % |
| Calcium | 9 mg | 1 % |
| Magnésium | 0,6 mg | 0 % |
| Phosphore | 9 mg | 1 % |
| Fer | 0,02 mg | 0 % |
| Zinc | 0,47 mg | 4 % |
| Cuivre | 0,01 mg | 1 % |
| Sélénium | 2,1 µg | 4 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 1 000 µg | 111 % |
| Vitamine D | 26 µg | 130 % |
| Vitamine E | 15 mg | 103 % |
| Vitamine K | 92 µg | 76 % |
| Thiamine (B1) | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) | 0 mg | 0 % |
| Niacine (B3) | 0 mg | 0 % |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0 % |
| Folates (B9) | 1 µg | 0 % |
| Vitamine B12 | 0,08 µg | 3 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 134 aliments du groupe « Matières grasses et huiles »
Énergie711 kcal · médiane 714 kcal
Protéines0,22 g · médiane 0,16 g
Fibres0 g · médiane 0 g
Sucres0 g · médiane 0 g
Acides gras saturés11 g · médiane 9,6 g
Sel0,03 g · médiane 1,2 g
55 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine D26 µg · 130 %
- Vitamine A1 000 µg · 111 %
- Vitamine E15 mg · 103 %
- Vitamine K92 µg · 76 %
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- Vinaigrette, mayonnaise, régulière680 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.