Voileipäkeksit
Suolatikku
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
354kcal / 100 g
10,7 gProteiini
4,3 gRasva
65,3 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 354 kcal1 479 kJ | 18 % |
| Proteiini | 10,7 g | 21 % |
| Rasva | 4,3 g | 6 % |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g | 7 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 1,4 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 1 g | — |
| Kolesteroli | 0,07 mg | — |
| Hiilihydraatti | 65,3 g | 25 % |
| josta sokereita | 1,4 g | 2 % |
| Tärkkelys | 64 g | — |
| Ravintokuitu | 3,5 g | — |
| Suola | 2,9 g | 48 % |
| Vesi | 13,8 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 145 mg | 7 % |
| Kalsium | 19 mg | 2 % |
| Magnesium | 24 mg | 6 % |
| Fosfori | 93 mg | 13 % |
| Rauta | 1,1 mg | 8 % |
| Sinkki | 0,78 mg | 8 % |
| Kupari | 0,17 mg | 17 % |
| Seleeni | 7,1 µg | 13 % |
| Jodi | 9,4 µg | 6 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 0,3 µg | 0 % |
| Beetakaroteeni | 3,5 µg | — |
| D-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0,63 mg | 5 % |
| K-vitamiini | 2,2 µg | 3 % |
| Tiamiini (B1) | 0,06 mg | 6 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,06 mg | 4 % |
| Niasiini | 0,95 mg | 6 % |
| B6-vitamiini | 0,1 mg | 7 % |
| Folaatti | 21 µg | 11 % |
| B12-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Voileipäkeksit” 11 elintarvikkeen joukossa
Energia354 kcal · mediaani 367 kcal
Proteiini10,7 g · mediaani 9,2 g
Ravintokuitu3,5 g · mediaani 3,5 g
Sokerit1,4 g · mediaani 3,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot1,3 g · mediaani 2,2 g
Suola2,9 g · mediaani 1 g
100 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- Proteiini10,7 g · 21 %
- Kupari0,17 mg · 17 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Voileipäkeksit”
- Riisikakku, riisikeksi361 kcal
- Korppu, grahamkorppu, vesi, teollinen363 kcal
- Korppu, grahamkorppu, maito, kotitekoinen365 kcal
- Riisi-maissikakku365 kcal
- Korppu, vehnäkorppu, maito, teollinen367 kcal
- Korppu, vehnäkorppu, vesi, teollinen371 kcal
- Korppu, gluteeniton428 kcal
- Keksi, voileipäkeksi, luontaisesti gluteeniton430 kcal
- Keksi, suolakeksi, pirkka/rainbow434 kcal
- Keksi, suolakeksi442 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.