Voileipäkeksit
Riisi-maissikakku
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
365kcal / 100 g
7,5 gProteiini
2,6 gRasva
73,6 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 365 kcal1 525 kJ | 18 % |
| Proteiini | 7,5 g | 15 % |
| Rasva | 2,6 g | 4 % |
| josta tyydyttynyttä | 0,49 g | 2 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 0,9 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0,97 g | — |
| Kolesteroli | 0 mg | — |
| Hiilihydraatti | 73,6 g | 28 % |
| josta sokereita | 1,2 g | 1 % |
| Tärkkelys | 72,4 g | — |
| Ravintokuitu | 6,3 g | — |
| Suola | 0,31 g | 5 % |
| Vesi | 10,5 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 225 mg | 11 % |
| Kalsium | 9,9 mg | 1 % |
| Magnesium | 92 mg | 24 % |
| Fosfori | 212 mg | 30 % |
| Rauta | 3,1 mg | 22 % |
| Sinkki | 1,3 mg | 13 % |
| Kupari | 0,27 mg | 27 % |
| Seleeni | 20 µg | 36 % |
| Jodi | 4 µg | 3 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 2,1 µg | 0 % |
| Beetakaroteeni | 19 µg | — |
| D-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0,53 mg | 4 % |
| K-vitamiini | 0,7 µg | 1 % |
| Tiamiini (B1) | 0,05 mg | 5 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,04 mg | 3 % |
| Niasiini | 4 mg | 25 % |
| B6-vitamiini | 0,51 mg | 36 % |
| Folaatti | 21 µg | 11 % |
| B12-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Voileipäkeksit” 11 elintarvikkeen joukossa
Energia365 kcal · mediaani 367 kcal
Proteiini7,5 g · mediaani 9,2 g
Ravintokuitu6,3 g · mediaani 3,5 g
Sokerit1,2 g · mediaani 3,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot0,49 g · mediaani 2,2 g
Suola0,31 g · mediaani 1 g
20 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- B6-vitamiini0,51 mg · 36 %
- Seleeni20 µg · 36 %
- Fosfori212 mg · 30 %
- Kupari0,27 mg · 27 %
- Niasiini4 mg · 25 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Voileipäkeksit”
- Korppu, grahamkorppu, maito, kotitekoinen365 kcal
- Korppu, grahamkorppu, vesi, teollinen363 kcal
- Korppu, vehnäkorppu, maito, teollinen367 kcal
- Riisikakku, riisikeksi361 kcal
- Korppu, vehnäkorppu, vesi, teollinen371 kcal
- Suolatikku354 kcal
- Korppu, gluteeniton428 kcal
- Keksi, voileipäkeksi, luontaisesti gluteeniton430 kcal
- Keksi, suolakeksi, pirkka/rainbow434 kcal
- Keksi, suolakeksi442 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.