Voileipäkeksit
Keksi, suolakeksi, pirkka/rainbow
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
434kcal / 100 g
9,2 gProteiini
18,5 gRasva
56,1 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 434 kcal1 817 kJ | 22 % |
| Proteiini | 9,2 g | 18 % |
| Rasva | 18,5 g | 26 % |
| josta tyydyttynyttä | 7,8 g | 39 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 5,9 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 2,6 g | — |
| Kolesteroli | 0,53 mg | — |
| Hiilihydraatti | 56,1 g | 22 % |
| josta sokereita | 1,3 g | 1 % |
| Tärkkelys | 54,8 g | — |
| Ravintokuitu | 3 g | — |
| Suola | 2,1 g | 34 % |
| Vesi | 12,4 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 129 mg | 6 % |
| Kalsium | 17 mg | 2 % |
| Magnesium | 20 mg | 5 % |
| Fosfori | 81 mg | 12 % |
| Rauta | 0,99 mg | 7 % |
| Sinkki | 0,68 mg | 7 % |
| Kupari | 0,15 mg | 14 % |
| Seleeni | 6,1 µg | 11 % |
| Jodi | 8 µg | 5 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 0,25 µg | 0 % |
| Beetakaroteeni | 3 µg | — |
| D-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 1,9 mg | 15 % |
| K-vitamiini | 15 µg | 19 % |
| Tiamiini (B1) | 0,05 mg | 5 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,05 mg | 4 % |
| Niasiini | 0,83 mg | 5 % |
| B6-vitamiini | 0,08 mg | 6 % |
| Folaatti | 19 µg | 10 % |
| B12-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Voileipäkeksit” 11 elintarvikkeen joukossa
Energia434 kcal · mediaani 367 kcal
Proteiini9,2 g · mediaani 9,2 g
Ravintokuitu3 g · mediaani 3,5 g
Sokerit1,3 g · mediaani 3,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot7,8 g · mediaani 2,2 g
Suola2,1 g · mediaani 1 g
50 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- K-vitamiini15 µg · 19 %
- Proteiini9,2 g · 18 %
- E-vitamiini1,9 mg · 15 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Voileipäkeksit”
- Keksi, voileipäkeksi, luontaisesti gluteeniton430 kcal
- Korppu, gluteeniton428 kcal
- Keksi, suolakeksi442 kcal
- Korppu, vehnäkorppu, vesi, teollinen371 kcal
- Korppu, vehnäkorppu, maito, teollinen367 kcal
- Korppu, grahamkorppu, maito, kotitekoinen365 kcal
- Riisi-maissikakku365 kcal
- Korppu, grahamkorppu, vesi, teollinen363 kcal
- Riisikakku, riisikeksi361 kcal
- Suolatikku354 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.