Voileipäkeksit
Riisikakku, riisikeksi
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
361kcal / 100 g
7,9 gProteiini
2,9 gRasva
71,1 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 361 kcal1 511 kJ | 18 % |
| Proteiini | 7,9 g | 16 % |
| Rasva | 2,9 g | 4 % |
| josta tyydyttynyttä | 0,57 g | 3 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 1,1 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 1 g | — |
| Kolesteroli | 0 mg | — |
| Hiilihydraatti | 71,1 g | 27 % |
| josta sokereita | 1,3 g | 1 % |
| Tärkkelys | 69,8 g | — |
| Ravintokuitu | 7,4 g | — |
| Suola | 0,31 g | 5 % |
| Vesi | 11,5 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 259 mg | 13 % |
| Kalsium | 12 mg | 1 % |
| Magnesium | 110 mg | 29 % |
| Fosfori | 250 mg | 36 % |
| Rauta | 3,6 mg | 26 % |
| Sinkki | 1,6 mg | 16 % |
| Kupari | 0,3 mg | 30 % |
| Seleeni | 23 µg | 42 % |
| Jodi | 5 µg | 3 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| Beetakaroteeni | 0 µg | — |
| D-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0,63 mg | 5 % |
| K-vitamiini | 0,8 µg | 1 % |
| Tiamiini (B1) | 0,05 mg | 5 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,03 mg | 2 % |
| Niasiini | 4,3 mg | 27 % |
| B6-vitamiini | 0,61 mg | 44 % |
| Folaatti | 23 µg | 11 % |
| B12-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Voileipäkeksit” 11 elintarvikkeen joukossa
Energia361 kcal · mediaani 367 kcal
Proteiini7,9 g · mediaani 9,2 g
Ravintokuitu7,4 g · mediaani 3,5 g
Sokerit1,3 g · mediaani 3,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot0,57 g · mediaani 2,2 g
Suola0,31 g · mediaani 1 g
30 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- B6-vitamiini0,61 mg · 44 %
- Seleeni23 µg · 42 %
- Fosfori250 mg · 36 %
- Kupari0,3 mg · 30 %
- Magnesium110 mg · 29 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Voileipäkeksit”
- Korppu, grahamkorppu, vesi, teollinen363 kcal
- Korppu, grahamkorppu, maito, kotitekoinen365 kcal
- Riisi-maissikakku365 kcal
- Korppu, vehnäkorppu, maito, teollinen367 kcal
- Suolatikku354 kcal
- Korppu, vehnäkorppu, vesi, teollinen371 kcal
- Korppu, gluteeniton428 kcal
- Keksi, voileipäkeksi, luontaisesti gluteeniton430 kcal
- Keksi, suolakeksi, pirkka/rainbow434 kcal
- Keksi, suolakeksi442 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.