Voileipäkeksit
Korppu, gluteeniton
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
428kcal / 100 g
4,6 gProteiini
15,6 gRasva
66,4 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 428 kcal1 790 kJ | 21 % |
| Proteiini | 4,6 g | 9 % |
| Rasva | 15,6 g | 22 % |
| josta tyydyttynyttä | 6,8 g | 34 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 5,8 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 2,3 g | — |
| Kolesteroli | 2,2 mg | — |
| Hiilihydraatti | 66,4 g | 26 % |
| josta sokereita | 5,6 g | 6 % |
| Tärkkelys | 60,8 g | — |
| Ravintokuitu | 0,65 g | — |
| Suola | 0,42 g | 7 % |
| Vesi | 11,5 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 205 mg | 10 % |
| Kalsium | 142 mg | 18 % |
| Magnesium | 19 mg | 5 % |
| Fosfori | 126 mg | 18 % |
| Rauta | 0,37 mg | 3 % |
| Sinkki | 0,6 mg | 6 % |
| Kupari | 0,06 mg | 6 % |
| Seleeni | 4 µg | 7 % |
| Jodi | 20 µg | 13 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 2,8 µg | 0 % |
| Beetakaroteeni | 22 µg | — |
| D-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 1,4 mg | 12 % |
| K-vitamiini | 9,6 µg | 13 % |
| Tiamiini (B1) | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,23 mg | 16 % |
| Niasiini | 0,72 mg | 4 % |
| B6-vitamiini | 0,07 mg | 5 % |
| Folaatti | 11 µg | 5 % |
| B12-vitamiini | 0,26 µg | 10 % |
| C-vitamiini | 0,6 mg | 1 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Voileipäkeksit” 11 elintarvikkeen joukossa
Energia428 kcal · mediaani 367 kcal
Proteiini4,6 g · mediaani 9,2 g
Ravintokuitu0,65 g · mediaani 3,5 g
Sokerit5,6 g · mediaani 3,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot6,8 g · mediaani 2,2 g
Suola0,42 g · mediaani 1 g
10 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- Fosfori126 mg · 18 %
- Kalsium142 mg · 18 %
- Riboflaviini (B2)0,23 mg · 16 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Voileipäkeksit”
- Keksi, voileipäkeksi, luontaisesti gluteeniton430 kcal
- Keksi, suolakeksi, pirkka/rainbow434 kcal
- Keksi, suolakeksi442 kcal
- Korppu, vehnäkorppu, vesi, teollinen371 kcal
- Korppu, vehnäkorppu, maito, teollinen367 kcal
- Korppu, grahamkorppu, maito, kotitekoinen365 kcal
- Riisi-maissikakku365 kcal
- Korppu, grahamkorppu, vesi, teollinen363 kcal
- Riisikakku, riisikeksi361 kcal
- Suolatikku354 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.