Makeat keksit ja pikkuleivät
Keksi, teollinen, keskiarvo
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
447kcal / 100 g
5,3 gProteiini
20 gRasva
63 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 447 kcal1 868 kJ | 22 % |
| Proteiini | 5,3 g | 11 % |
| Rasva | 20 g | 29 % |
| josta tyydyttynyttä | 10,1 g | 50 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 5,6 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 1,9 g | — |
| Kolesteroli | 14 mg | — |
| Hiilihydraatti | 63 g | 24 % |
| josta sokereita | 32,8 g | 36 % |
| Tärkkelys | 30,2 g | — |
| Ravintokuitu | 1,5 g | — |
| Suola | 0,76 g | 13 % |
| Vesi | 11,5 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 74 mg | 4 % |
| Kalsium | 13 mg | 2 % |
| Magnesium | 14 mg | 4 % |
| Fosfori | 57 mg | 8 % |
| Rauta | 0,47 mg | 3 % |
| Sinkki | 0,39 mg | 4 % |
| Kupari | 0,08 mg | 8 % |
| Seleeni | 5,2 µg | 10 % |
| Jodi | 7 µg | 5 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 214 µg | 27 % |
| Beetakaroteeni | 1,9 µg | — |
| D-vitamiini | 1,8 µg | 36 % |
| E-vitamiini | 2,1 mg | 18 % |
| K-vitamiini | 14 µg | 19 % |
| Tiamiini (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,03 mg | 2 % |
| Niasiini | 0,38 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0,05 mg | 4 % |
| Folaatti | 7,7 µg | 4 % |
| B12-vitamiini | 0,06 µg | 2 % |
| C-vitamiini | 0 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Makeat keksit ja pikkuleivät” 80 elintarvikkeen joukossa
Energia447 kcal · mediaani 446 kcal
Proteiini5,3 g · mediaani 5,9 g
Ravintokuitu1,5 g · mediaani 2,1 g
Sokerit32,8 g · mediaani 28,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot10,1 g · mediaani 7,6 g
Suola0,76 g · mediaani 0,69 g
35 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- D-vitamiini1,8 µg · 36 %
- A-vitamiini214 µg · 27 %
- K-vitamiini14 µg · 19 %
- E-vitamiini2,1 mg · 18 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Makeat keksit ja pikkuleivät”
- Keksi, lastenkeksi, luontaisesti gluteeniton, schär447 kcal
- Keksi, murokeksi, kotitekoinen, kananmunaa446 kcal
- Keksi, lastenkeksi, carneval, fazer, perinteinen445 kcal
- Keksi, rypsiöljypohjainen keksi, tuotekeskiarvo445 kcal
- Keksi, lastenkeksi, carneval prinsessa, fazer445 kcal
- Keksi, teollinen, tuotekeskiarvo445 kcal
- Keksi, lastenkeksi, tivoli-keksi, pirkka444 kcal
- Keksi, välipalakeksi, gluteeniton443 kcal
- Keksi, kaurakeksi, kotitekoinen443 kcal
- Keksi, lastenkeksi, keskiarvo442 kcal
- Keksi, voikeksi, sondey butterkeks classic, lidl451 kcal
- Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen441 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.