Makeat keksit ja pikkuleivät
Keksi, murokeksi, kotitekoinen, kananmunaa
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
446kcal / 100 g
5,9 gProteiini
22,2 gRasva
54,9 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 446 kcal1 865 kJ | 22 % |
| Proteiini | 5,9 g | 12 % |
| Rasva | 22,2 g | 32 % |
| josta tyydyttynyttä | 11,1 g | 55 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 6,5 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 2,3 g | — |
| Kolesteroli | 66 mg | — |
| Hiilihydraatti | 54,9 g | 21 % |
| josta sokereita | 28 g | 31 % |
| Tärkkelys | 26,8 g | — |
| Ravintokuitu | 1,3 g | — |
| Suola | 0,69 g | 12 % |
| Vesi | 14 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 77 mg | 4 % |
| Kalsium | 133 mg | 17 % |
| Magnesium | 13 mg | 3 % |
| Fosfori | 157 mg | 22 % |
| Rauta | 0,58 mg | 4 % |
| Sinkki | 0,5 mg | 5 % |
| Kupari | 0,07 mg | 7 % |
| Seleeni | 7,6 µg | 14 % |
| Jodi | 10 µg | 7 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 232 µg | 29 % |
| Beetakaroteeni | 61 µg | — |
| D-vitamiini | 1,2 µg | 25 % |
| E-vitamiini | 1,6 mg | 13 % |
| K-vitamiini | 11 µg | 14 % |
| Tiamiini (B1) | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,06 mg | 5 % |
| Niasiini | 0,34 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0,05 mg | 4 % |
| Folaatti | 12 µg | 6 % |
| B12-vitamiini | 0,24 µg | 10 % |
| C-vitamiini | 0 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Makeat keksit ja pikkuleivät” 80 elintarvikkeen joukossa
Energia446 kcal · mediaani 446 kcal
Proteiini5,9 g · mediaani 5,9 g
Ravintokuitu1,3 g · mediaani 2,1 g
Sokerit28 g · mediaani 28,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot11,1 g · mediaani 7,6 g
Suola0,69 g · mediaani 0,69 g
51 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- A-vitamiini232 µg · 29 %
- D-vitamiini1,2 µg · 25 %
- Fosfori157 mg · 22 %
- Kalsium133 mg · 17 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Makeat keksit ja pikkuleivät”
- Keksi, lastenkeksi, carneval, fazer, perinteinen445 kcal
- Keksi, teollinen, keskiarvo447 kcal
- Keksi, lastenkeksi, luontaisesti gluteeniton, schär447 kcal
- Keksi, rypsiöljypohjainen keksi, tuotekeskiarvo445 kcal
- Keksi, lastenkeksi, carneval prinsessa, fazer445 kcal
- Keksi, teollinen, tuotekeskiarvo445 kcal
- Keksi, lastenkeksi, tivoli-keksi, pirkka444 kcal
- Keksi, välipalakeksi, gluteeniton443 kcal
- Keksi, kaurakeksi, kotitekoinen443 kcal
- Keksi, lastenkeksi, keskiarvo442 kcal
- Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen441 kcal
- Keksi, voikeksi, sondey butterkeks classic, lidl451 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.