Lintukeitot
Kanakeitto, teollinen, valmisateria
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
75kcal / 100 g
2,9 gProteiini
4,5 gRasva
5,5 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 75 kcal314 kJ | 4 % |
| Proteiini | 2,9 g | 6 % |
| Rasva | 4,5 g | 6 % |
| josta tyydyttynyttä | 2,3 g | 11 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 1,4 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0,47 g | — |
| Kolesteroli | 11 mg | — |
| Hiilihydraatti | 5,5 g | 2 % |
| josta sokereita | 1,9 g | 2 % |
| Tärkkelys | 3,6 g | — |
| Ravintokuitu | 0,42 g | — |
| Suola | 0,86 g | 14 % |
| Vesi | 63,5 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 78 mg | 4 % |
| Kalsium | 29 mg | 4 % |
| Magnesium | 6,6 mg | 2 % |
| Fosfori | 42 mg | 6 % |
| Rauta | 0,16 mg | 1 % |
| Sinkki | 0,25 mg | 2 % |
| Kupari | 0,02 mg | 2 % |
| Seleeni | 2 µg | 4 % |
| Jodi | 1,9 µg | 1 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 94 µg | 12 % |
| Beetakaroteeni | 713 µg | — |
| D-vitamiini | 0,08 µg | 2 % |
| E-vitamiini | 0,33 mg | 3 % |
| K-vitamiini | 9,2 µg | 12 % |
| Tiamiini (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,04 mg | 3 % |
| Niasiini | 0,88 mg | 6 % |
| B6-vitamiini | 0,06 mg | 4 % |
| Folaatti | 5,1 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0,11 µg | 4 % |
| C-vitamiini | 0,76 mg | 1 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Liharuoat” 499 elintarvikkeen joukossa
Energia75 kcal · mediaani 163 kcal
Proteiini2,9 g · mediaani 13,4 g
Ravintokuitu0,42 g · mediaani 0,12 g
Sokerit1,9 g · mediaani 0,52 g
Tyydyttyneet rasvahapot2,3 g · mediaani 2,6 g
Suola0,86 g · mediaani 0,97 g
2 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Lintukeitot”
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.