Leivonnainen makea
Raparperipiirakka, pullapohja, täysmaito
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
250kcal / 100 g
5,3 gProteiini
5,8 gRasva
42 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 250 kcal1 044 kJ | 12 % |
| Proteiini | 5,3 g | 11 % |
| Rasva | 5,8 g | 8 % |
| josta tyydyttynyttä | 2,3 g | 12 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 2 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0,97 g | — |
| Kolesteroli | 13 mg | — |
| Hiilihydraatti | 42 g | 16 % |
| josta sokereita | 16,8 g | 19 % |
| Tärkkelys | 25 g | — |
| Ravintokuitu | 2,1 g | — |
| Suola | 0,34 g | 6 % |
| Vesi | 45,8 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 198 mg | 10 % |
| Kalsium | 55 mg | 7 % |
| Magnesium | 16 mg | 4 % |
| Fosfori | 73 mg | 10 % |
| Rauta | 0,44 mg | 3 % |
| Sinkki | 0,53 mg | 5 % |
| Kupari | 0,08 mg | 8 % |
| Seleeni | 4,8 µg | 9 % |
| Jodi | 15 µg | 10 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 26 µg | 3 % |
| Beetakaroteeni | 30 µg | — |
| D-vitamiini | 0,59 µg | 12 % |
| E-vitamiini | 0,7 mg | 6 % |
| K-vitamiini | 5 µg | 7 % |
| Tiamiini (B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,1 mg | 7 % |
| Niasiini | 0,65 mg | 4 % |
| B6-vitamiini | 0,07 mg | 5 % |
| Folaatti | 26 µg | 13 % |
| B12-vitamiini | 0,11 µg | 4 % |
| C-vitamiini | 1,3 mg | 2 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Leivonnainen makea” 195 elintarvikkeen joukossa
Energia250 kcal · mediaani 288 kcal
Proteiini5,3 g · mediaani 5,4 g
Ravintokuitu2,1 g · mediaani 1,8 g
Sokerit16,8 g · mediaani 18,6 g
Tyydyttyneet rasvahapot2,3 g · mediaani 3,7 g
Suola0,34 g · mediaani 0,39 g
48 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Leivonnainen makea”
- Hillopiirakka, pullapohja, täysmaito, fruktoosilla makeutettu249 kcal
- Marja-raparperipiirakka, pehmeä252 kcal
- Kääretorttu, fruktoosilla makeutettu247 kcal
- Täytekakku, prinsessakakku, marsipaanikuorrutus247 kcal
- Täytekakun pohja, ilman kananmunaa247 kcal
- Täytekakku, suklaa-kermakakku, hillotäyte247 kcal
- Raparperipiirakka, pullapohja, kevytmaito246 kcal
- Omenapiirakka, pullapohja, täysmaito246 kcal
- Hillopiirakka, pullapohja, kevytmaito, fruktoosilla makeutettu245 kcal
- Marjapiirakka, fruktoosilla makeutettu, pehmeä245 kcal
- Marjapiirakka, muropohja, luontaisesti gluteeniton254 kcal
- Kääretorttu, gluteeniton245 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.