Leivonnainen makea
Kääretorttu, fruktoosilla makeutettu
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
247kcal / 100 g
3,7 gProteiini
2,5 gRasva
51,1 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 247 kcal1 035 kJ | 12 % |
| Proteiini | 3,7 g | 7 % |
| Rasva | 2,5 g | 4 % |
| josta tyydyttynyttä | 0,62 g | 3 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 0,92 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0,38 g | — |
| Kolesteroli | 91 mg | — |
| Hiilihydraatti | 51,1 g | 20 % |
| josta sokereita | 34,3 g | 38 % |
| Tärkkelys | 16,8 g | — |
| Ravintokuitu | 0,98 g | — |
| Suola | 0,39 g | 6 % |
| Vesi | 40,6 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 68 mg | 3 % |
| Kalsium | 127 mg | 16 % |
| Magnesium | 6,9 mg | 2 % |
| Fosfori | 152 mg | 22 % |
| Rauta | 0,66 mg | 5 % |
| Sinkki | 0,45 mg | 4 % |
| Kupari | 0,04 mg | 4 % |
| Seleeni | 8,9 µg | 16 % |
| Jodi | 20 µg | 13 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 60 µg | 8 % |
| Beetakaroteeni | 8,5 µg | — |
| D-vitamiini | 0,56 µg | 11 % |
| E-vitamiini | 0,69 mg | 6 % |
| K-vitamiini | 2,2 µg | 3 % |
| Tiamiini (B1) | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,11 mg | 8 % |
| Niasiini | 0,07 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0,04 mg | 3 % |
| Folaatti | 18 µg | 9 % |
| B12-vitamiini | 0,54 µg | 22 % |
| C-vitamiini | 0,68 mg | 1 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Leivonnainen makea” 195 elintarvikkeen joukossa
Energia247 kcal · mediaani 288 kcal
Proteiini3,7 g · mediaani 5,4 g
Ravintokuitu0,98 g · mediaani 1,8 g
Sokerit34,3 g · mediaani 18,6 g
Tyydyttyneet rasvahapot0,62 g · mediaani 3,7 g
Suola0,39 g · mediaani 0,39 g
18 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- Fosfori152 mg · 22 %
- B12-vitamiini0,54 µg · 22 %
- Seleeni8,9 µg · 16 %
- Kalsium127 mg · 16 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Leivonnainen makea”
- Täytekakku, prinsessakakku, marsipaanikuorrutus247 kcal
- Täytekakun pohja, ilman kananmunaa247 kcal
- Täytekakku, suklaa-kermakakku, hillotäyte247 kcal
- Raparperipiirakka, pullapohja, kevytmaito246 kcal
- Hillopiirakka, pullapohja, täysmaito, fruktoosilla makeutettu249 kcal
- Omenapiirakka, pullapohja, täysmaito246 kcal
- Hillopiirakka, pullapohja, kevytmaito, fruktoosilla makeutettu245 kcal
- Marjapiirakka, fruktoosilla makeutettu, pehmeä245 kcal
- Raparperipiirakka, pullapohja, täysmaito250 kcal
- Kääretorttu, gluteeniton245 kcal
- Raparperipiirakka, pullapohja, rasvaton maito244 kcal
- Täytekakku, mansikka-kermakakku243 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.