Leivonnainen makea
Täytekakku, prinsessakakku, marsipaanikuorrutus
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
247kcal / 100 g
6,2 gProteiini
8,2 gRasva
36,3 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 247 kcal1 034 kJ | 12 % |
| Proteiini | 6,2 g | 12 % |
| Rasva | 8,2 g | 12 % |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g | 7 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 4,4 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 1,6 g | — |
| Kolesteroli | 63 mg | — |
| Hiilihydraatti | 36,3 g | 14 % |
| josta sokereita | 28,1 g | 31 % |
| Tärkkelys | 8,1 g | — |
| Ravintokuitu | 0,75 g | — |
| Suola | 0,23 g | 4 % |
| Vesi | 35,5 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 231 mg | 12 % |
| Kalsium | 121 mg | 15 % |
| Magnesium | 37 mg | 10 % |
| Fosfori | 155 mg | 22 % |
| Rauta | 0,93 mg | 7 % |
| Sinkki | 0,78 mg | 8 % |
| Kupari | 0,03 mg | 3 % |
| Seleeni | 7,4 µg | 13 % |
| Jodi | 15 µg | 10 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 46 µg | 6 % |
| Beetakaroteeni | 8,5 µg | — |
| D-vitamiini | 0,77 µg | 15 % |
| E-vitamiini | 3,2 mg | 27 % |
| K-vitamiini | 1,4 µg | 2 % |
| Tiamiini (B1) | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,2 mg | 15 % |
| Niasiini | 0,53 mg | 3 % |
| B6-vitamiini | 0,05 mg | 4 % |
| Folaatti | 25 µg | 13 % |
| B12-vitamiini | 0,5 µg | 20 % |
| C-vitamiini | 0,64 mg | 1 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Leivonnainen makea” 195 elintarvikkeen joukossa
Energia247 kcal · mediaani 288 kcal
Proteiini6,2 g · mediaani 5,4 g
Ravintokuitu0,75 g · mediaani 1,8 g
Sokerit28,1 g · mediaani 18,6 g
Tyydyttyneet rasvahapot1,5 g · mediaani 3,7 g
Suola0,23 g · mediaani 0,39 g
65 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- E-vitamiini3,2 mg · 27 %
- Fosfori155 mg · 22 %
- B12-vitamiini0,5 µg · 20 %
- D-vitamiini0,77 µg · 15 %
- Kalsium121 mg · 15 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Leivonnainen makea”
- Täytekakun pohja, ilman kananmunaa247 kcal
- Kääretorttu, fruktoosilla makeutettu247 kcal
- Täytekakku, suklaa-kermakakku, hillotäyte247 kcal
- Raparperipiirakka, pullapohja, kevytmaito246 kcal
- Omenapiirakka, pullapohja, täysmaito246 kcal
- Hillopiirakka, pullapohja, täysmaito, fruktoosilla makeutettu249 kcal
- Hillopiirakka, pullapohja, kevytmaito, fruktoosilla makeutettu245 kcal
- Marjapiirakka, fruktoosilla makeutettu, pehmeä245 kcal
- Kääretorttu, gluteeniton245 kcal
- Raparperipiirakka, pullapohja, täysmaito250 kcal
- Raparperipiirakka, pullapohja, rasvaton maito244 kcal
- Täytekakku, mansikka-kermakakku243 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.