Leivonnainen makea
Täytekakku, suklaa-kermakakku, hillotäyte
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
247kcal / 100 g
4,1 gProteiini
7,9 gRasva
38,6 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 247 kcal1 032 kJ | 12 % |
| Proteiini | 4,1 g | 8 % |
| Rasva | 7,9 g | 11 % |
| josta tyydyttynyttä | 4,1 g | 21 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 2,2 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0,44 g | — |
| Kolesteroli | 67 mg | — |
| Hiilihydraatti | 38,6 g | 15 % |
| josta sokereita | 32,2 g | 36 % |
| Tärkkelys | 6,4 g | — |
| Ravintokuitu | 1,4 g | — |
| Suola | 0,14 g | 2 % |
| Vesi | 47 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 257 mg | 13 % |
| Kalsium | 61 mg | 8 % |
| Magnesium | 28 mg | 8 % |
| Fosfori | 105 mg | 15 % |
| Rauta | 0,93 mg | 7 % |
| Sinkki | 0,66 mg | 7 % |
| Kupari | 0,03 mg | 3 % |
| Seleeni | 6,7 µg | 12 % |
| Jodi | 13 µg | 8 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 65 µg | 8 % |
| Beetakaroteeni | 18 µg | — |
| D-vitamiini | 0,52 µg | 10 % |
| E-vitamiini | 0,48 mg | 4 % |
| K-vitamiini | 2,1 µg | 3 % |
| Tiamiini (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,12 mg | 8 % |
| Niasiini | 0,26 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0,05 mg | 4 % |
| Folaatti | 14 µg | 7 % |
| B12-vitamiini | 0,42 µg | 17 % |
| C-vitamiini | 0,52 mg | 1 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Leivonnainen makea” 195 elintarvikkeen joukossa
Energia247 kcal · mediaani 288 kcal
Proteiini4,1 g · mediaani 5,4 g
Ravintokuitu1,4 g · mediaani 1,8 g
Sokerit32,2 g · mediaani 18,6 g
Tyydyttyneet rasvahapot4,1 g · mediaani 3,7 g
Suola0,14 g · mediaani 0,39 g
24 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- B12-vitamiini0,42 µg · 17 %
- Fosfori105 mg · 15 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Leivonnainen makea”
- Raparperipiirakka, pullapohja, kevytmaito246 kcal
- Täytekakun pohja, ilman kananmunaa247 kcal
- Täytekakku, prinsessakakku, marsipaanikuorrutus247 kcal
- Kääretorttu, fruktoosilla makeutettu247 kcal
- Omenapiirakka, pullapohja, täysmaito246 kcal
- Hillopiirakka, pullapohja, kevytmaito, fruktoosilla makeutettu245 kcal
- Marjapiirakka, fruktoosilla makeutettu, pehmeä245 kcal
- Kääretorttu, gluteeniton245 kcal
- Hillopiirakka, pullapohja, täysmaito, fruktoosilla makeutettu249 kcal
- Raparperipiirakka, pullapohja, rasvaton maito244 kcal
- Raparperipiirakka, pullapohja, täysmaito250 kcal
- Täytekakku, mansikka-kermakakku243 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.